提起生育“黃金年齡”，大多數(shù)人會(huì)想起女性，其實(shí)，男性也有“生育黃金期”。一般來說，20~40歲時(shí)，男性身體機(jī)能相對(duì)較好、精子質(zhì)量較高，所以，最好在35歲之前要小孩。精子的生長(zhǎng)周期為70多天，因此建議提前3~6個(gè)月開始備孕。但嚴(yán)格地講，備孕應(yīng)該從小時(shí)候就開始。一對(duì)生活習(xí)慣良好、身體都很健康的夫妻，“造”出來的孩子更健康。

　　夫妻兩人有了“造人計(jì)劃”后，要做的第一件事便是體檢。因?yàn)樵星皺z查是保證孕育健康寶寶的最好做法。對(duì)于男性來說，應(yīng)關(guān)注三個(gè)重點(diǎn)內(nèi)容，1.身體的整體健康狀況，比如肝腎功能是否正常、有無高血壓等；2.生殖系統(tǒng)健康狀況。人的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖過程受到下丘腦———垂體———性腺軸調(diào)控，生殖內(nèi)分泌和精液的檢查，是男性備孕的重要參考；3.有肺結(jié)核、乙肝等傳染病等的人，還應(yīng)去做相應(yīng)的特殊檢查，看看是否適合此時(shí)懷孕。有遺傳病史的人也應(yīng)找專業(yè)醫(yī)生，看看是否適合生育后代。

　　因此，備孕前，不僅僅是查個(gè)精液，看看精子數(shù)量和精子活力就可以，需要更詳細(xì)地了解我們的健康狀況。

　　(北京婦產(chǎn)醫(yī)院泌尿外科主任 馬 樂)