飲食營養(yǎng)和生活習(xí)慣不良，就會(huì)使孕婦體內(nèi)的毒素增加，這對母嬰雙方的健康都可能構(gòu)成危害。因此，處于備孕期間的女性，就要先做好孕前排毒措施，把體內(nèi)積聚很久的毒素排出，這樣才能健康懷孕。那么，哪些情況下說明你需要排毒呢？

　　1.經(jīng)常便秘

　　一般情況，正常人一日一排便，就屬于腸胃比較正常的。但是如果排便間隔3天或者3天以上，而且大便干結(jié)，那么就可能是患上便秘癥狀。女性長期便秘，就會(huì)導(dǎo)致糞便無法正常排出，因此會(huì)在腸道中堆積大量的毒素，而這些毒素更會(huì)被人體所吸收，從而使人體出現(xiàn)腸胃不適、口臭、色斑等癥狀問題，以至于女性的抵抗力大大降低。因此，如果女性經(jīng)常有便秘的癥狀，那么就必須進(jìn)行孕前排毒。

　　2.存在肥胖問題

　　過度肥胖也是一種疾病，如果超出了標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，那么會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的毒素大量滋生，更會(huì)出現(xiàn)體弱無力、行動(dòng)不便、心悸氣喘、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。女性肥胖還有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，因此，如果女性的體重已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)，那么懷孕前就必須先排毒。

　　3.臉上長有黃褐斑

　　經(jīng)常吃避孕藥、內(nèi)分泌不正常、患有肝臟疾病、受到日照影響，都是引發(fā)黃褐斑的原因，這屬于一種慢性炎癥性皮膚病。體內(nèi)各種毒素也會(huì)在細(xì)菌作用下產(chǎn)生大量的有毒物質(zhì)，影響全身健康，所以，女性臉上長黃褐斑情況嚴(yán)重，就要進(jìn)行孕前排毒，以免懷孕后影響到母嬰健康。

　　4.常有口臭現(xiàn)象發(fā)生

　　女性的肺部、脾、胃部等器官積熱或者食積不化，那么就會(huì)使得不良物質(zhì)在體內(nèi)長期堆積后變成毒素，從而產(chǎn)生了口腔疾病或消化系統(tǒng)疾病，因此女性就常有口臭的現(xiàn)象發(fā)生。如果口臭現(xiàn)象非常嚴(yán)重，那么說明體內(nèi)毒素堆積也很是厲害，應(yīng)該在懷孕前就先排毒了。

　　5.皮膚感覺瘙癢無比

　　皮膚是體內(nèi)最大的排毒器官，如果受到客觀因素影響，導(dǎo)致皮膚功能減弱，皮膚汗腺和皮脂腺無法排出體內(nèi)毒素，那么女性就會(huì)經(jīng)常感到瘙癢，因此孕前就要先排清體內(nèi)毒素。