到懷孕4個月時，孕媽媽則進入了相對的穩(wěn)定期，妊娠第四個月的胎兒的內(nèi)臟等器官越來越接近完成階段，外表和構(gòu)造逐漸呈人形。也已經(jīng)產(chǎn)生了最初的意識，父母要把胎兒當做一個懂事的孩子，經(jīng)常呼喚他(她)、和他(她)聊天或唱歌給他聽。

　　媽媽身體的變化

　　這時，痛苦的懷孕反應逐漸減輕，進入安定期。子宮長到新生兒頭的大小，因為到了骨盆上方，尿頻和便秘癥狀也有所緩解。這一時期結(jié)束后，胎盤完成，不用再擔心流產(chǎn)問題。

　　第13周

　　這時你的基礎體溫仍然保持升高的狀態(tài)。由于胎兒的不斷成長，子宮逐漸增大，膀胱明顯受壓，孕媽媽常出現(xiàn)小便頻數(shù)和便秘、腰部沉重感。大腿根部有時出現(xiàn)抽搐。乳頭及外陰部位色素沉著加重。白帶顯著增多。你的腹部從肚臍到恥骨可能會出現(xiàn)一條垂直的黑色妊娠紋，你的臉上也可能會出現(xiàn)黃褐色的懷孕斑，這是懷孕的特征，在你分娩結(jié)束后就會逐漸變淡或消失。到了13周，孕媽媽發(fā)生流產(chǎn)的幾率也相應地減少了。

　　第14周

　　你會感到腹部變大了，乳房更加脹大，乳暈與乳頭顏色更暗。腰部也會感到酸痛，腿足浮腫。此外，陰道黏膜增厚，分泌物增多，而且容易便秘或腹瀉。進入孕中期，就需要穿孕媽媽裝了，你甚至可以選擇摩登點的孕媽媽裝，把自己的孕期打點得精彩亮麗。此時你需要做一些適當?shù)倪\動，比如可以有目的地做一些孕媽媽操，每天還可以讓丈夫陪你一起散散步，這是最安全的運動。

　　第15周

　　孕媽媽陰道白帶增多，含有乳酸菌、陰道脫落上皮細胞和白細胞等。孕媽媽體內(nèi)的雌激素和生殖器官的充血情況直接影響陰道分泌物的多少。由于懷孕時孕媽媽體內(nèi)的雌激素水平較高，盆腔及陰道充血，所以白帶增多是非常正常的現(xiàn)象。這時應注意避免使用刺激性強的肥皂。若分泌物量多且有顏色，性狀有異常，應去醫(yī)院檢查。

　　第16周

　　這期間孕媽媽下腹部膨隆，感覺下墜，常常有心慌、氣短的感覺，甚至便秘。血紅蛋白下降，到第15周末，子宮底的高度，處在恥骨聯(lián)合與臍之間。這時，陰道分泌物仍較多，腰部沉重感、便秘、尿頻等現(xiàn)象依然存在。此外，孕媽媽還可發(fā)生頭痛、痔瘡及下肢、外陰靜脈曲張。懷孕中期，丈夫及家人的體貼與愛撫使孕媽媽的心情趨于平靜。這時將是孕期最樂觀的日子。

　　日常提醒

　　懷孕反應減輕也不要暴飲暴食

　　懷孕反應減輕后食欲旺盛，但是不要吃得太多導致肥胖，要保持規(guī)律的飲食生活。

　　懷孕12周后去牙科檢查

　　懷孕后的懷孕反應致使飲食生活不規(guī)律，容易引起齲齒等牙病。在懷孕12周后要去牙科檢查。

　　回娘家分娩要收集產(chǎn)院信息

　　希望回娘家分娩的孕媽媽們，要聯(lián)系產(chǎn)院，收集并確認預約并辦理入院手續(xù)的信息。