良好的環(huán)境能使懷孕婦女情緒穩(wěn)定、樂觀，更有利于優(yōu)生。良好的環(huán)境包括氣候舒適怡人、居住的周圍的整潔清爽、空氣清新，這有利于精卵結(jié)合著床和胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)。選擇最佳環(huán)境，要求夫妻雙方感情融洽，思想統(tǒng)一，步調(diào)一致，還要注意兼顧工作、學(xué)習(xí)等，在經(jīng)濟(jì)和物質(zhì)方面做好必要的準(zhǔn)備。

　　環(huán)境中的4種因素，放射物、病毒、藥物和化學(xué)污染物，都會(huì)使胎兒畸變。化學(xué)污染物能直接殃及胚胎、胎兒和新生兒，而且也可以間接的通過(guò)母體干擾胎盤和胎膜的正常生理機(jī)能，從而影響胚胎和胎兒?？諝庵械囊谎趸肌⒌趸衔?、氫氰化合物、乙烯從氯化物、多環(huán)芳香族化合物等污染物，都能抑制胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，引起畸形。在各類化學(xué)污染物中，鎘、鎵、鉛、砷、汞、銅等金屬元素，能使胎兒中毒和致畸，威脅最大。

　　要想讓母子平安，除了吃好、睡好以外，一個(gè)脫離噪聲、相對(duì)安靜的環(huán)境，也是不可或缺的。妊娠婦女一定要有“噪聲會(huì)影響優(yōu)生”的意識(shí)，在生活和工作中，盡可能創(chuàng)造條件，把接觸噪聲的機(jī)會(huì)降到最低。有條件者可臨時(shí)調(diào)換居住地點(diǎn)；改換工種，脫離噪聲環(huán)境；減少去鬧市區(qū)的次數(shù)，不去歌舞廳等聲音強(qiáng)的娛樂場(chǎng)所；把家中電視機(jī)、錄音機(jī)音量調(diào)?。粚⒋策h(yuǎn)離空調(diào)機(jī)和電冰箱；避免家庭成員經(jīng)常吵鬧等。

　　噪聲能刺激母體丘腦下部、腺垂體、卵巢軸系統(tǒng)，使母體內(nèi)激素發(fā)生逆向改變，影響受精卵的正常發(fā)育。噪聲的刺激，可引起母體激素和神經(jīng)細(xì)胞改變，繼而影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育；噪聲還可以直接作用于胎兒，引起突變致畸。

　　妊娠期理想的聲音環(huán)境是，不低于10分貝，不高于35分貝。妊娠期婦女每天接觸50～80分貝的噪聲2～4小時(shí)，便會(huì)精神煩悶緊張，呼吸和心率增快，心肺負(fù)擔(dān)加重；神經(jīng)系統(tǒng)的功能也會(huì)出現(xiàn)紊亂，頭痛、失眠隨之而生；內(nèi)分泌系統(tǒng)功能降低，尤其是雌激素和甲狀腺素分泌不足；消化功能受損，孕婦不能獲得足夠的營(yíng)養(yǎng)；免疫機(jī)能下降，孕婦容易患病毒或細(xì)菌感染等疾病，這些都是導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良、新生兒體重不足、智力低下或畸形的重要原因。在噪聲環(huán)境中孕育娩出的嬰兒，0～3歲期間的患病次數(shù)，比其他嬰兒每年平均多2～4次。

　　在70分貝聲強(qiáng)環(huán)境中度過(guò)4小時(shí)，人體內(nèi)的維生素B，和維生素C分別減少30%和35%，其他水溶性維生素也會(huì)相對(duì)減少。因此，多吃蔬菜水果或補(bǔ)充些維生素制劑，對(duì)減少噪聲的危害也有幫助。

　　受孕最好在家中進(jìn)行。家中比較安寧、衛(wèi)生，夫妻對(duì)家庭環(huán)境又比較熟悉和放心，能做到精神放松、情緒穩(wěn)定，利于優(yōu)生。旅游懷孕則會(huì)有不良的影響、因?yàn)槁猛緞诶邸⑸畈粚?，衛(wèi)生條件也得不到保障，一旦懷孕，易出現(xiàn)先兆流產(chǎn)和胎兒畸形。

　　優(yōu)生除與環(huán)境中的噪聲因素有關(guān)外，亦與不同的地理環(huán)境有關(guān)，外界氣壓的增大或減小都會(huì)影響胎兒對(duì)氧的吸收，所以懷孕的婦女應(yīng)停止?jié)撍鳂I(yè)或去高原地帶工作。

　　溫馨提醒：生養(yǎng)一個(gè)孩子要有足夠的費(fèi)用。從懷孕開始，就要給母親增加營(yíng)養(yǎng)，還要經(jīng)常去醫(yī)院做各種檢查；分娩時(shí)住院會(huì)有很多花費(fèi)，還要為孩子準(zhǔn)備各種衣服，用具等；以后孩子一天天長(zhǎng)大，需要的各種費(fèi)用也會(huì)越來(lái)越多。如果沒有基本的經(jīng)濟(jì)保障，就會(huì)給孩子帶來(lái)不利的影響。