一、什么是胎動？

　　胎動，是指胎兒在母體子宮內的主動性運動，比如呼吸、張嘴運動、翻滾運動等。如果是受到媽媽咳嗽、呼吸等動作影響所產(chǎn)生的被動性運動，就不算胎動。

　　到孕8周的時候，寶寶初具人形，四肢已經(jīng)長出來了，這個時候胎寶寶就會在腹中蠕動，這就是最初的胎動，但非常微弱，所以孕媽咪是感覺不到的，只有在B超上才能見到。

　　二、胎動，奇妙的規(guī)律與變化

　　孕16～20周是剛剛開始能夠感知到胎動的時期。這個時候的寶寶運動量不是很大，動作也不激烈，孕媽咪通常覺得這個時候的胎動像魚在游泳，或是“咕嚕咕?！蓖屡菖?，跟脹氣、腸胃蠕動或餓肚子的感覺有點像，沒有經(jīng)驗的孕媽咪常常會分不清。此時胎動的位置基本在比較靠近肚臍眼的地方。孕20～35周的寶寶正處于活潑的時期，而且因為長得還不是很大，子宮內可供活動的空間比較大，所以這是寶寶胎動最激烈的一段時間。孕媽咪可以感覺到寶寶拳打腳踢、翻滾等各種大動作，甚至還可以看到肚皮上突出小手小腳。此時胎兒位置升高，已經(jīng)在靠近胃的地方了。臨近分娩，寶寶慢慢長大，幾乎撐滿整個子宮，所以宮內可供活動的空間越來越少，施展不開，而且胎頭下降，因此胎動就會減少一些，沒有以前那么頻繁。而胎動的位置也會隨著胎兒的升降而改變。

　　※寶寶一天里的胎動也是有規(guī)律的。正常情況下，一天之中，胎動在上午8～12點比較均勻，下午2～3點時最少，6點以后就開始逐漸增多，到了晚上8～11時最活躍。

　　三、胎動的監(jiān)測

　　胎動還有個更加重要的作用，就是胎寶寶會給孕媽咪“發(fā)信號”，讓孕媽咪了解自己的安危。所以，孕期監(jiān)測胎動非常重要！妊娠7個月以后，每個候孕媽咪都應該開始數(shù)胎動，因為進入孕晚期，寶寶的情況隨時在變化，但是醫(yī)生無法時時刻刻監(jiān)測胎寶寶的狀況。通過胎動可以了解胎兒在宮內的情況，所以數(shù)胎動是在家中自我監(jiān)測宮內胎寶寶安危情況最可行、簡單的辦法。

　　監(jiān)測方法1. 每日3次計數(shù)法

　　每天在早、中、晚固定的3個時間，各數(shù)1次胎動，每次進行1個小時。然后把3次數(shù)到的數(shù)字相加并乘以4，這就是寶寶12小時的胎動數(shù)。

　　如果12小時胎動次數(shù)大于30次，為正常；少于10次，屬于胎動減少，應該仔細查找原因，必要時到醫(yī)院進行胎心監(jiān)測。

　　監(jiān)測方法2. 每日1次計數(shù)法

　　每天在臨睡前1小時計數(shù)1次，每天的檢測時間應該是固定的。然后將每日的數(shù)字記錄下來，描繪成曲線，平均每小時胎動要在3次以上?？梢杂卯嫳砀竦姆椒ㄟM行記錄。每天早上8點開始記錄，每感覺到一次胎動，就在表格里做一個記號，累計10次后，就不再做記錄。如果到晚上8點，胎動次數(shù)都沒有達到10次的話，孕媽咪應該去咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。 胎動的強弱和次數(shù)，個體差異很大。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規(guī)律，有節(jié)奏，變化曲線不大，都說明胎兒發(fā)育是正常的。2. 計數(shù)胎動時，孕媽媽最好用左側臥位的姿勢，環(huán)境要安靜，思想要集中，心情要平靜，以確保測量的數(shù)據(jù)準確。

　　四、需要警惕的胎動異常

　　·胎動減少

　　當1小時內，胎動少于3次，或12小時內胎動少于10次，就是寶寶動得太少了。另外還要注意和自己平時的胎動橫向比較，當出現(xiàn)胎動數(shù)低于平時數(shù)字的1/2時，那胎動也是不正常的。胎動突然減少可能是由于孕媽咪有發(fā)燒的情況，造成身體周邊血流量增加，使胎盤、子宮血流量減少，造成寶寶輕微缺氧。

　　·胎動突然加劇，隨后慢慢減少

　　這可能是寶寶缺氧，或受到外界刺激引起的，有時還會伴有劇烈的腹痛和大量陰道出血。

　　·急促胎動后，突然停止

　　胎兒翻身打滾時被臍帶纏住，血液無法流通，因缺氧而窒息就可能會出現(xiàn)這樣的胎動反應。

　　·胎動出現(xiàn)晚，相對較弱

　　這可能是胎盤功能不佳引起的，各種原因所導致的胎盤功能不佳造成胎盤供給胎兒的氧氣不足，寶寶因為長期的缺氧使胎動減緩。

　　注意事項：

　　1.一旦出現(xiàn)異常胎動的情況，要立即就診。

　　2.堅持每天數(shù)胎動，有不良感覺時，馬上去醫(yī)院檢查。