抽筋癥，醫(yī)學(xué)上叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮。

　　發(fā)生抽筋時(shí)，要“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳手指、腳趾，并堅(jiān)持?jǐn)?shù)分鐘以解除痙攣。

　　急救步驟

　　1、孕婦發(fā)生小腿抽筋

　　足趾向上，足跟用力下蹬，使踝關(guān)節(jié)過度屈曲，腓腸肌拉緊，癥狀便可迅速緩解。

　　2、老人發(fā)生抽筋

　　可采用以下三種方法：

　?、匐x床下地走動(dòng)，并忍痛用患足前掌下蹬地面

　?、谧穑壬熘?，雙手用力將患足腳掌向頭部扳

　?、塾媚粗负褪持阜謩e按壓腳跟后跟兩側(cè)，并用力上下搓動(dòng)