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孕期保健

妊娠紋,要治更要防

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 08-25

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  外用護理產(chǎn)品的涂抹、按摩,雖不能徹底解決妊娠紋,但堅持使用也能起到淡化的作用。祛妊娠紋產(chǎn)品或精油的使用、按摩能夠促進血液循環(huán),增加肌膚的彈性和張力,淡化妊娠紋。腹部的按摩,以肚臍為起點,按順時針方向畫圈按摩,對腿部、胸部等地方也要有所顧及,建議采用由下往上、由內(nèi)至外的按摩方式。

  有的新媽媽認為,對付妊娠紋需要緊膚纖體,所以可以用些纖體類產(chǎn)品。但這類產(chǎn)品的目的是分解脂肪,并不能改善因皮下膠原纖維、彈力纖維斷裂而出現(xiàn)的妊娠紋。而且纖體產(chǎn)品大都含有咖啡因、酒精等刺激成分,反而不利于產(chǎn)后的新媽媽。

  妊娠紋,要治更要防

  妊娠紋的預(yù)防或是剛開始出現(xiàn)時的及時干預(yù)非常重要。所以,孕期就要對妊娠紋多長個心眼。

  1、飲食上多攝入一些富含膠原蛋白、纖維、維生素的食物,增加皮膚彈性。

  2、控制體重,避免脂肪堆積造成妊娠紋的生成。

  3、使用托腹帶,減輕皮膚的拉扯程度。

  4、使用適當?shù)纳眢w乳霜、妊娠霜,并輔以按摩,緩解因皮膚撐開而導致的緊繃、干燥,降低發(fā)生妊娠紋的可能。

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