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不是的，但對于大多數(shù)沒有妊娠相關(guān)疾病的孕媽媽來說，運動是安全的和頗有益處的。即使這樣，孕期在運動前還要和您的醫(yī)生或助產(chǎn)士溝通一下。她會幫你擬定一個適宜的計劃以保證安全。不論您是孕前就在運動還是孕期準(zhǔn)備開始運動，聽取醫(yī)生的建議都是重要的。
如果有下面的問題，在懷孕期間最好不要運動：
心臟疾??；
肺臟疾??；
肥胖；
嚴重的糖尿病；
甲狀腺疾?。?/p>
癲癇；
孕中晚期持續(xù)出血；
以前妊娠的并發(fā)癥；
早產(chǎn)；
妊娠高血壓綜合癥。
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