手機(jī)號(hào)碼為138****325讀者：我懷孕5個(gè)月了，孕檢時(shí)醫(yī)生說(shuō)我營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，該怎么辦？另外，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩是怎樣判斷的？

　　哈爾濱市第一醫(yī)院婦產(chǎn)科主任崔振：懷孕期間，為了母親和胎兒的身體健康，良好的營(yíng)養(yǎng)是必不可少的。但如果孕婦攝入熱量超標(biāo)，就可能造成自身過(guò)胖，胎兒過(guò)大。孕婦過(guò)胖可引起妊高癥，胎兒過(guò)大可導(dǎo)致難產(chǎn)。

　　要判斷孕婦營(yíng)養(yǎng)是否過(guò)剩，最方便、最常用的指標(biāo)就是體重。懷孕期間每月稱(chēng)體重至少1次。在正常情況下，妊娠前3個(gè)月內(nèi)體重可增加1.1 ~1.5公斤；3個(gè)月后，每周增加0.35 ~0.4公斤，至足月妊娠時(shí)，體重比孕前增加10 ~12.5公斤。