妊娠期間孕婦不可站立過(guò)久，避免攝入過(guò)量的鹽分，做孕婦體操，防患于未然。

　　妊娠后期，手、腳等會(huì)出現(xiàn)浮腫。按壓手背或小腿，如不能立即復(fù)原，則可認(rèn)為是浮腫。浮腫是由于隨著子宮變大，下半身的血管受到壓迫，影響到毛細(xì)血管的血液循環(huán)而引起的癥 狀。每位孕婦或輕或重都會(huì)出現(xiàn)浮腫。若長(zhǎng)時(shí)間站立工作、來(lái)回走動(dòng)，或持續(xù)同一姿勢(shì)不變 ，則更容易引起浮腫。腿部浮腫時(shí)，應(yīng)臥床休息，同時(shí)用枕頭或坐墊將腿墊高，浮腫自然就會(huì)消除。

　　如果浮腫總不見好轉(zhuǎn)，且體重急增，出現(xiàn)高血壓、蛋白尿等癥狀時(shí)，則有可能是患了妊娠中毒癥，需立即檢查，進(jìn)行妥善的治療。有的浮腫表面上看不出來(lái)，稱為潛在浮腫。1周內(nèi)體重增加500克以上時(shí)，有可能是潛在浮腫。

　　如出現(xiàn)浮腫癥狀，要注意休息，睡覺(jué)時(shí)將腳墊高，常做孕婦體操，從而改善血液循環(huán)。此外，還應(yīng)注意控制鹽分的攝入，不要喝過(guò)多的水。

　　浮腫和體重增加是預(yù)知妊娠中毒癥的重要參考，特別對(duì)發(fā)病率較高的高齡孕婦來(lái)說(shuō)，更是衡 量自己身體狀況的重要標(biāo)準(zhǔn)。