據(jù)統(tǒng)計(jì)大約有90%的準(zhǔn)媽媽在孕期會(huì)有皮膚瘙癢的經(jīng)歷，這種癢癢的感覺(jué)主要集中的部位還是在腹部和四肢，讓準(zhǔn)媽媽們非常煩惱。用手不停的抓，越抓越癢，用藥吧，孕期又不知該用什么藥是好，其實(shí)孕期痛癢原因很多，讓我們一起找找原因，找到對(duì)付孕期瘙癢的方法吧。

　　1. 改善孕期的飲食也可以杜絕或緩解孕期肌膚的瘙癢。例如有些媽媽建議可以多食豬皮，多吃一些芝麻、核桃類(lèi)的食物。

　　2. 孕期的肌膚瘙癢多半是由準(zhǔn)媽媽體內(nèi)缺水引起的，因?yàn)榕詰言泻?，體內(nèi)對(duì)水分的需求量增加，因此多吃蔬菜、水果，并保證每天的飲水量是從根源上解決孕期瘙癢的最好辦法。

　　3. 對(duì)于腹部肌膚的瘙癢，最好是選用專(zhuān)用的妊娠霜，不僅可以止癢，還可以有效地防止妊娠霜的產(chǎn)生。

　　4. 鑒于南方和北方氣候的不同，及個(gè)人肌膚的不同狀況，在選擇潤(rùn)膚霜的時(shí)候，應(yīng)該根據(jù)不同季節(jié)有針對(duì)性的選擇油質(zhì)或是水質(zhì)。

　　好奇特別提示：

　　孕期皮膚瘙癢大多屬于正?，F(xiàn)象，但有些孕婦卻是由于妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥引起的。孕婦患了該病后，膽汁淤積在身體某些部位無(wú)法正常地排出體外，當(dāng)淤積在毛細(xì)血管的膽汁刺激神經(jīng)末梢時(shí)，便可引起瘙癢感。

　　孕婦一旦被確診患了妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥，大多需住院治療?；疾〉脑袐D要特別注意保持皮膚表面清潔，洗澡后可適當(dāng)涂些潤(rùn)膚露。化學(xué)品刺激、不良衛(wèi)生習(xí)慣、穿不透氣的化纖內(nèi)衣等，可誘發(fā)瘙癢加重，所以要盡量避免。