肋骨痛、手腕痛、腰背痛、胃痛、骨盆疼痛、坐骨神經(jīng)痛

　　肋骨疼。由于子宮長大將肋骨上推導(dǎo)致。

　　手腕疼。這是由于懷孕期間分泌的激素，尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韌帶及結(jié)締組織變軟、松弛或水腫，同時壓迫神經(jīng)所造成的。手部有水腫或過度伸或屈腕時可激發(fā)癥狀，感到單側(cè)或雙側(cè)手部陣發(fā)性疼痛、麻木，有針刺或燒灼的感覺。

　　腰背痛。妊娠期間韌帶變軟并具有伸展性，從而為妊娠及分娩時的身體變化做準(zhǔn)備。當(dāng)彎腰時關(guān)節(jié)韌帶被拉緊就能感覺到背痛。隨著胎兒的長大，脊柱彎曲度增加，在彎腰時更容易出現(xiàn)腰背部痛。

　　通過以下方式可以避免或減輕腰背痛：

　　避免提重物。

　　當(dāng)要從地上撿或提東西時，彎曲膝蓋，并保持背部挺直。

　　當(dāng)不得不拿較重物體時，提重物時盡量將物體靠近身體。

　　轉(zhuǎn)身時不要只扭動腰部，而應(yīng)該移動腳步。

　　穿平跟鞋，這樣可以使身體的整個體重在足部均勻支撐。

　　不要采用彎腰的姿勢工作。

　　拎東西時保持兩只手的重量基本相同。

　　坐的時候背部要挺直并且有靠背。

　　胃痛和消化不良。逐漸變大的腹部給腸胃增添了很大的壓力，而激素使隔離食管和胃的肌肉變得松弛，從而導(dǎo)致胃酸反流使胸部產(chǎn)生灼熱感。常在晚上或躺下時更加明顯?！?/p>

　　骨盆疼痛。由于韌帶松弛和牽拉所致。

　　坐骨神經(jīng)痛。胎兒的重量會給你的背部增加壓力，并且擠壓坐骨神經(jīng)，從而在腰部以下到腿的位置上產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺痛。