妊娠高血壓在我國的發(fā)病率為9.4%。近年來妊娠高血壓的發(fā)病率有所上升，其主要原因可能與快節(jié)奏的生活造成孕產(chǎn)婦的精神壓力大、懷孕后營養(yǎng)攝入不均衡，以及高齡孕婦數(shù)量增多等有關(guān)。妊娠高血壓一般多見于孕20周以后，尤其是孕32周后最為多見。

　　這些人易發(fā)生妊高癥

　　研究發(fā)現(xiàn)，以下幾類人容易發(fā)生妊娠高血壓疾?。?/p>

　　●年輕的初孕婦(年齡低于18歲)或高齡初孕婦(高于40歲)。

　　●文化程度較高，對妊娠缺乏心理準(zhǔn)備，精神經(jīng)常保持高度緊張狀態(tài)的孕婦。

　　●孕前體重超重的女性懷孕后會增加血壓升高的危險(xiǎn)?！裼新愿哐獕?、腎炎、糖尿病等病史及有高血壓家族史的孕婦。

　　●營養(yǎng)不良、貧血、缺鈣，或患有嚴(yán)重低蛋白血癥的孕婦。

　　●羊水過多、雙胎或多胎、懷巨大兒及葡萄胎等造成子宮張力過高的孕婦。

　　●個(gè)性強(qiáng)、急躁、易沖動(dòng)，并具有過分競爭性性格的女性。

　　下肢水腫是高血壓早期表現(xiàn)

　　高血壓、水腫和蛋白尿是妊娠高血壓的三大癥狀。早期可能僅有輕度的下肢水腫，胎兒宮內(nèi)發(fā)育受限伴孕婦體重明顯增加，輕度頭暈以及血壓升高，輕度蛋白尿等表現(xiàn)。

　　孕婦應(yīng)注意自己的身體變化，及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)科檢查。

　　一旦確診，輕度的患者可在門診治療，重度以上的患者應(yīng)住院，進(jìn)行解痙、鎮(zhèn)靜、降壓等治療。

　　預(yù)防和控制要注意以下幾點(diǎn)

　　●定期做產(chǎn)前檢查，孕中晚期的人及上述妊高癥高發(fā)人群更應(yīng)注意。

　　●孕婦要避免過度勞累，生活要規(guī)律。從妊娠7個(gè)月起，不要做過于沉重的工作和劇烈的運(yùn)動(dòng)，感到身體疲勞時(shí)要馬上休息；每天睡眠至少8小時(shí)，中午也應(yīng)適當(dāng)休息半小時(shí)到1小時(shí)；不要長時(shí)間看電視和泡澡。

　　●飲食須均衡，避免體重過重。整個(gè)孕期體重增長的平均值約為12.5kg，每周體重增加在0.5kg以內(nèi)。

　　●孕婦要進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抗病力。

　　●孕期應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)鈣，一般從孕20周開始補(bǔ)充。

　　●孕婦睡眠宜左側(cè)臥位。左側(cè)臥位可使子宮不壓迫脊椎旁邊的大血管，可以預(yù)防水腫，降低妊高癥的發(fā)生。