寫(xiě)妊娠日記，是孕婦把妊娠期間發(fā)生的與妊娠期保健有關(guān)的重要事情記錄下來(lái)。妊娠日記是一份寶貴的材料，可為醫(yī)師提供有價(jià)值的醫(yī)療參考，以確保孕婦和胎兒平安及順利分娩。主要內(nèi)容有：①末次月經(jīng)日期。這是判斷預(yù)產(chǎn)期的重要依據(jù)。②妊娠反應(yīng)的開(kāi)始日期。除記下反應(yīng)開(kāi)始日期，還應(yīng)記錄反應(yīng)程度、何時(shí)消失、是否進(jìn)行過(guò)治療。③首次胎動(dòng)日期。胎動(dòng)計(jì)數(shù)一般1日1次，正常的胎動(dòng)是胎兒健康生存的標(biāo)志，正常情況下平均每小時(shí)胎動(dòng)4～5次。④是否接觸X線(xiàn)或其他放射性物質(zhì)。如有接觸X線(xiàn)，要記下接觸日期、次數(shù)、部位。⑤孕婦患病情況。應(yīng)認(rèn)真記錄患病名稱(chēng)，特別是一些病毒性感染如流感、風(fēng)疹等，患病起止時(shí)間、治療措施等。⑥孕期用藥。妊娠期盡量避免用藥。如用過(guò)藥物，要記下藥物名稱(chēng)、劑量、用藥時(shí)間等。⑦記錄體重變化。⑧產(chǎn)前各次體檢時(shí)間及檢查內(nèi)容和結(jié)果。

　　如何推算預(yù)產(chǎn)期

　　從末次月經(jīng)的第1天起，如果末次月經(jīng)在1～3月份，產(chǎn)月等于月份加9，若末次月經(jīng)在4月以后的月份，產(chǎn)月等于月份減3。產(chǎn)日分別等于天數(shù)加7。例如：某孕婦的末次月經(jīng)為2004年12月3日，(12－3)月＝9月，日期為(3＋7)日＝10日，則該孕婦的預(yù)產(chǎn)期為2005年9月10日。