我們都知道，坐轎車時(shí)系安全帶能夠有效保護(hù)人身安全。可是準(zhǔn)媽媽挺著大肚子，要系安全帶如何能既舒服又安全？會(huì)不會(huì)傷到胎兒呢？寶寶村的專家這就要提醒你，當(dāng)孕媽媽在開車或乘車時(shí)一定要正確系好安全帶，才能在緊急剎車時(shí)保護(hù)肚中的小寶貝。

　　可以肯定的是，無論從交通安全的角度考慮，還是從保護(hù)肚中寶寶的角度出發(fā)，安全帶都是一定要系的。或許很多孕媽媽會(huì)擔(dān)心系在小腹和胸口處的安全帶在發(fā)生急剎車時(shí)對(duì)胎兒造成傷害，但事實(shí)真的是這樣嗎？有研究表明，妥善系上安全帶可以在行車途中降低84%傷害胎兒的風(fēng)險(xiǎn)。在路面顛簸的情況下，安全帶能夠有效減震；在緊急剎車的時(shí)候安全帶也能避免沖撞對(duì)胎兒的震蕩和碰撞。

　　當(dāng)然，這一切都是建立在正確系安全帶的基礎(chǔ)上的。記住，一定要讓安全腰帶繞過你的髖部，在肚子下面固定好。讓安全帶舒適地平貼在你的骨盆上。安全帶的肩帶部分應(yīng)該妥貼地放在你的腹部和胸部之間。如果夾住了你的脖子，要試著調(diào)整你的座椅，讓安全帶用起來更舒服。千萬不要把安全帶繞在肚子上，如果車子發(fā)生了碰撞，突然的震動(dòng)可能導(dǎo)致胎盤從子宮內(nèi)脫落。也不要把肩部安全帶放在胳膊或后背后面，那樣做會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成傷害。

　　健康吃肉小貼士

　　1、肥肉和葷油為高能量和高脂肪食物，攝入過多，往往會(huì)引發(fā)肥胖，是某些慢性病的危險(xiǎn)因素，應(yīng)當(dāng)少吃。

　　2、熏烤類食品：如熏肉、熏肝、熏魚、烤牛肉、烤鴨、烤羊肉等，制作這些食物時(shí)，燃料在不完全燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)污染食品，因此，寶寶應(yīng)杜絕這類食品。

　　3、動(dòng)物肝臟一定要新鮮，食用前，要反復(fù)沖洗，在水中浸泡一段時(shí)間后再烹調(diào)。烹飪的時(shí)間應(yīng)盡量長(zhǎng)一點(diǎn)，以確保食用安全。

　　4、制作葷菜時(shí)，盡量做到“葷蔬搭配”，既有利于食物中鈣、鐵、鎂、磷等營養(yǎng)元素被人體吸收。又可讓寶寶多吃一些青菜，一舉兩得。