年輕準(zhǔn)媽媽初為人母，非常擔(dān)憂：孕期到底該做哪些檢查、怎么吃才能保證營養(yǎng)，以確保寶寶出生后既健康、又聰明……在上周的“名醫(yī)網(wǎng)上聊”中，國際和平婦幼保健院產(chǎn)科主任駱月娥與準(zhǔn)媽媽們交流了孕期保健問題。

　　孕期精神緊張易發(fā)妊娠期高血壓

　　精神過度緊張，或受刺激致使中樞神經(jīng)功能紊亂的準(zhǔn)媽媽，容易好發(fā)妊娠期高血壓。此外，寒冷季節(jié)或氣溫變化過大，年輕初孕婦或高齡初孕婦，有慢性高血壓、慢性腎炎、糖尿病等病史的孕婦，營養(yǎng)不良、體型矮胖、有高血壓家族史等準(zhǔn)媽媽，也容易患妊娠期高血壓。

　　駱月娥主任建議，首先要注意孕期的營養(yǎng)與休息；減少脂肪和過多鹽的攝入，增加富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵、鈣和其他微量元素的食品，對預(yù)防妊娠期高血壓疾病有一定的作用。此外，妊娠期要保持足夠的休息，保持心情愉快，情緒穩(wěn)定也有助于預(yù)防妊娠期高血壓疾病的發(fā)生與發(fā)展。

　　如屬妊娠期高血壓疾病的好發(fā)對象，經(jīng)醫(yī)生預(yù)測為妊娠期高血壓疾病好發(fā)者時，可每日補充鈣劑等。通常，妊娠期高血壓疾病癥狀在分娩后就會逐漸好轉(zhuǎn)并消失。