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孕期心理

孕期讓緊張遠(yuǎn)離你

分類: 孕期心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 08-10

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  通過(guò)認(rèn)真觀察尚在母親腹中的胎兒的運(yùn)動(dòng)和心跳,科學(xué)家發(fā)現(xiàn),如果母親出現(xiàn)緊張或者抑郁,那么胎兒出生后,很可能會(huì)出現(xiàn)行為障礙,比一般人更容易抑郁和焦慮。

  雖然母親的不良情緒導(dǎo)致孩子產(chǎn)生行為障礙的幾率很低,然而,越來(lái)越多的證據(jù)顯示,母親的緊張和抑郁產(chǎn)生的負(fù)面作用,會(huì)影響孩子的一生。

  專家認(rèn)為,如果這一研究結(jié)果得到證實(shí),那么在孕婦接受的產(chǎn)前檢查中,就應(yīng)該增加心理健康方面的檢查,從而及早治療孕婦的抑郁癥和精神方面的其他疾病。心理學(xué)副教授凱瑟琳·芒克博士說(shuō):“產(chǎn)前是實(shí)施心理健康檢查的好時(shí)機(jī),遺憾的是,我們并沒(méi)有這樣做?!?/p>

  母親最不該做的事:緊張

  珍妮特·德皮埃特羅博士是約翰霍普金斯大學(xué)的發(fā)展心理學(xué)家,她說(shuō):“懷孕的女士們最不應(yīng)該做的事就是緊張?!?/p>

  事實(shí)上,對(duì)動(dòng)物進(jìn)行的相關(guān)研究早就表明,母親因?yàn)樵馐軌毫Χa(chǎn)生的緊張和抑郁會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。以小白鼠為例。如果母鼠精神緊張,幼鼠大腦中的化學(xué)物質(zhì)就會(huì)發(fā)生永久性變化。如果母鼠體內(nèi)的應(yīng)激激素水平較高,幼鼠大腦中這種應(yīng)激激素受體的數(shù)量就會(huì)比一般幼鼠少,并因此對(duì)壓力和刺激反應(yīng)過(guò)激。

  對(duì)人類而言,母親在孕期的精神緊張,甚至?xí)?dǎo)致胎兒早產(chǎn)。

  近年來(lái),在這些研究的基礎(chǔ)上,科學(xué)家進(jìn)行了更多更細(xì)致的研究,希望發(fā)現(xiàn)母子心理健康狀況間的微妙聯(lián)系。

  壓力導(dǎo)致胎兒“神經(jīng)質(zhì)”

  芒克博士進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)。一組懷孕3個(gè)月的孕婦被要求完成一系列會(huì)造成壓力的測(cè)試,結(jié)果所有孕婦的心跳和呼吸次數(shù)都有所增加。心理狀況良好的母親,其胎兒的心跳沒(méi)有發(fā)生波動(dòng),而那些患有抑郁癥或?qū)儆诮箲]型性格的母親,其胎兒的心跳次數(shù)出現(xiàn)了明顯增加。

  對(duì)此,芒克博士說(shuō),胎兒的心跳加快,并不是對(duì)母親心跳加速的簡(jiǎn)單模仿。胎兒的反應(yīng)就和人們對(duì)關(guān)門聲的反應(yīng)一樣,只不過(guò),胎兒面對(duì)的不是關(guān)門聲,而是母親的心跳、呼吸以及應(yīng)激激素水平的變化。心理抑郁的女性體內(nèi)的應(yīng)激激素水平很高,使腹中的胎兒“神經(jīng)質(zhì)”——孩子出生后愛(ài)緊張,易受外界刺激的影響,并最終發(fā)展成抑郁癥。

  在另一項(xiàng)研究中,芒克博士將一些新生兒分別放在搖籃中,并使搖籃傾斜30度?;加幸钟舭Y的母親產(chǎn)下的嬰兒,心跳減緩的幅度很小,這說(shuō)明他們對(duì)壓力的適應(yīng)能力較差。

  母親緊張孩子控制力差

  2002年的《英國(guó)心理學(xué)期刊》曾公布了一項(xiàng)研究結(jié)果。研究人員對(duì)7448名英國(guó)女性進(jìn)行了問(wèn)卷調(diào)查,結(jié)果表明,那些認(rèn)為自己在孕期承受了巨大壓力的母親,她們的孩子在4歲時(shí)明顯表現(xiàn)出一些行為障礙,比如“注意力很難集中”。負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的托馬斯·奧康納博士說(shuō):“母親在懷孕期間越緊張,孩子發(fā)生行為障礙的可能性就越大?!辈粌H如此,這些孩子對(duì)自身情緒的控制能力通常較差,一旦被激怒就很難平靜。

  相比之下,珍妮特·德皮埃特羅博士的研究結(jié)果更令人擔(dān)憂。她發(fā)現(xiàn),如果孕婦感到懷孕給自己帶來(lái)了很大壓力,她們的胎兒就會(huì)對(duì)刺激十分敏感,在出生一年后,這些胎兒對(duì)刺激的反應(yīng)仍比一般的孩子激烈。這表明,孕婦心理健康狀況對(duì)孩子的影響不是暫時(shí)的,甚至可能伴隨孩子的一生。

  壓力也有好作用?

  然而,也有某些研究顯示,在某些時(shí)候,孕婦精神緊張可能對(duì)孩子有益。一些曾在懷孕期間精神緊張的孕婦,她們的孩子在兩歲時(shí)的認(rèn)知能力比一般的孩子強(qiáng)。有些研究人員認(rèn)為,正是母親的緊張使胎兒提前做好了進(jìn)入這個(gè)困難重重的世界的準(zhǔn)備,從某種意義上說(shuō),這是一個(gè)促成‘進(jìn)化’的因素。加利福尼亞大學(xué)的沃德華博士說(shuō):“很顯然,孩子在出生后會(huì)遇到很多困難,因此,在他們出生前形成一套應(yīng)對(duì)困難的系統(tǒng),對(duì)他們來(lái)說(shuō)是有益的!”

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