孕育新生命是一件充滿期待和享受喜悅的過(guò)程，然而，不少女性在孕早期卻開(kāi)心不起來(lái)。除了激素水平變化的影響，從門診來(lái)看，曾經(jīng)有過(guò)不良孕史(如胎停育、早產(chǎn)等)、孕前服藥、懷孕過(guò)程艱難、未充分做好孕育準(zhǔn)備、妊娠反應(yīng)太強(qiáng)烈等的孕婦，在孕早期相對(duì)容易感到擔(dān)心憂慮。要解開(kāi)“心結(jié)”，建議從以下幾方面入手：

　　1.信任法。很多準(zhǔn)媽媽擔(dān)心胎兒不健康或無(wú)法成功孕育。其實(shí)，這種擔(dān)憂反而可能影響寶寶健康，因此不妨積極坦然地面對(duì)：胎兒能孕育成功，便說(shuō)明其有強(qiáng)大的生命力，要相信自己和寶寶；相信自己和家人，能為胎兒的成長(zhǎng)提供良好的環(huán)境；相信醫(yī)生和醫(yī)學(xué)，只要遵照醫(yī)囑密切觀察，出現(xiàn)異常能獲得及時(shí)、科學(xué)的處理，胎兒就能健康地長(zhǎng)大。

　　2.傾訴法。懷孕后，來(lái)自身體、工作、經(jīng)濟(jì)等方面的壓力無(wú)疑會(huì)加大，建議多和生過(guò)孩子的親友交流，以獲得精神安慰，吸取經(jīng)驗(yàn)。

　　3.轉(zhuǎn)移法。當(dāng)注意力全都放在胎兒身上時(shí)，很容易出現(xiàn)一點(diǎn)問(wèn)題就慌亂緊張。不妨通過(guò)散步、編織、繪畫(huà)等方式轉(zhuǎn)移注意力，讓心情開(kāi)朗。

　　(北京婦產(chǎn)醫(yī)院產(chǎn)科主任醫(yī)師 丁 新)