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孕期心理

如何做個(gè)快樂(lè)的準(zhǔn)媽媽

分類: 孕期心理 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 04-08

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  在北京瑪麗婦嬰醫(yī)院的音樂(lè)胎教課上,聶老師給每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都留了作業(yè),讓她們給胎寶寶寫(xiě)一封信,我的客人小雪蓮滿懷激情的給她腹中的寶寶寫(xiě)了一封充滿感情的信,經(jīng)她同意我轉(zhuǎn)載在這里。

  胎兒在宮內(nèi)是一個(gè)不斷成長(zhǎng)的個(gè)體,每天都以飛快的速度在發(fā)育著,把人類幾萬(wàn)年的繁衍過(guò)程濃縮在280天里。每個(gè)孩子出生后相貌不同,性格各異,即使一奶同胞也會(huì)完全不同,這就是母親在懷孕期間給與胎兒的營(yíng)養(yǎng)、心情不同所帶來(lái)的結(jié)局。為了我們的孩子健康、智慧、美麗,每一個(gè)準(zhǔn)媽媽都應(yīng)該給孩子最均衡的營(yíng)養(yǎng),最好的心情,時(shí)時(shí)關(guān)注腹中的胎兒,善待腹中的胎兒,讓胎兒身心健康的成長(zhǎng)。

  她的音樂(lè)胎教作業(yè)----給寶寶的信:

  “安寶寶,現(xiàn)在你已經(jīng)188天了,媽媽和你已經(jīng)一起做了很多事情。你陪媽媽上班、陪爺爺奶奶姥姥聊天,我們和爸爸一起吃飯、曬太陽(yáng)、散步、給你普哥哥喂貓糧,我們還看到了你的第一張照片。你一直微笑著,我想,我們一起的日子大家真的都很快樂(lè),所以你才有那樣云淡風(fēng)輕的微笑。

  今天媽媽又和你一起來(lái)大樹(shù)爺爺旁邊曬太陽(yáng)了。媽媽跟你講過(guò),這棵大樹(shù)已經(jīng)有一千多歲了。它看著我們生活的這個(gè)城市從飄散著自由、浪漫氣息的大都會(huì),慢慢變成了喧囂而又處處繁華的現(xiàn)代鋼鐵森林。它沒(méi)準(zhǔn)是咱們生活的這座城市里年紀(jì)最大的一棵樹(shù)了。媽媽和你現(xiàn)在就坐在他的樹(shù)蔭下聊天呢。寶寶啊,如今這座城市很大,處處是高樓大廈,媽媽小時(shí)候乘涼的黑棗樹(shù)已經(jīng)沒(méi)有了,爸爸以前放風(fēng)箏的草地也變成了購(gòu)物中心。但是,這里還是和以前一樣,看的到陽(yáng)光照耀下的草地,能聞到綠草的清香,能感受到陽(yáng)光透過(guò)繁茂的樹(shù)葉星星點(diǎn)點(diǎn)散在我們身上的溫暖。穿花拂柳而過(guò)的春風(fēng)輕輕拂上媽媽的臉,相信你也感受到了這風(fēng)兒的溫柔了吧。你,現(xiàn)在開(kāi)心嗎?是在微笑了嗎?

  其實(shí),仔細(xì)想想,就算人能活一百歲,也才有三萬(wàn)六千五百天而已,媽媽希望你能天天有微笑的理由。不管以后你喜不喜歡這座城市,也不論以后你會(huì)在哪里停留,媽媽都希望你能找到一個(gè)這樣的地方,讓你清靜,感受來(lái)自內(nèi)心的平安和智慧。

  媽媽上胎教課的老師說(shuō),寶寶你在媽媽肚子里其實(shí)時(shí)時(shí)刻刻都聽(tīng)著很吵雜的交響曲。但是你還是該吃就吃該睡就睡,還給爸爸媽媽看了你微笑的小臉兒。媽媽這才知道,孩子啊,原來(lái)你是這般淡定,內(nèi)心這樣清靜。外界的各種干擾沒(méi)有打攪到你。我們要向你學(xué)習(xí)呢。不管我們聽(tīng)到什么,遇到什么,都要關(guān)照自己的內(nèi)心,讓他清靜、安穩(wěn)、安定……這樣我們就會(huì)一直感受到來(lái)自自身的力量、享受到生活的樂(lè)趣。以后當(dāng)你自己面對(duì)這個(gè)世界的時(shí)候,媽媽也希望你能保持一顆如此純凈、智慧的心。

  媽媽感謝你讓媽媽明白了這么多道理,感謝你選擇了我們做你的爸爸媽媽。

  安寶寶,據(jù)說(shuō),媽媽現(xiàn)在每呼吸一次獲得的氧氣,多一半都給了你。那你現(xiàn)在感受到了嗎,媽媽在慢慢的認(rèn)真的一呼一吸,空氣中彌漫著一種甜甜的氣味,我想那是幸福的味道。你也一定嘗到了吧,所以你現(xiàn)在也在微笑嗎?”

  我給她回信   2011年5月27日(星期五) 中午11:31

  小雪蓮:謝謝你,看了你給寶寶的信,使我再一次感受到我工作的偉大。我們是婦產(chǎn)科醫(yī)生,過(guò)去的幾十年我一直停留在認(rèn)真工作,只要大人和孩子平安就可以了。自從我退休后,我認(rèn)為我原來(lái)的認(rèn)識(shí)還是太渺小,太初級(jí)了。我在用我的知識(shí)和影響,讓更多的女人會(huì)做媽媽,讓更多的孩子健康、聰明、美麗,讓更多的家庭因?yàn)檎J(rèn)識(shí)我而變的和諧和幸福。所以我覺(jué)得我的所有付出都是值得的。看了你的信,更給我許多的鼓舞,把我的理念堅(jiān)持下去。我提倡“母親文化”,母親可以主宰人類,可以主宰社會(huì),可以主宰家庭,讓母親快樂(lè)、幸福、健康,是我要努力的。其實(shí)孕期體重管理;成人健康從宮內(nèi)開(kāi)始;快樂(lè)分娩等等都是自幾年前我就這樣做的,現(xiàn)在才逐漸被人們所認(rèn)識(shí),但不管怎樣,總歸是被人們逐漸所接受,這就是好的開(kāi)始。

  作為母親,寬容、豁達(dá)、心靜是最重要的,母親可能不偉大,但可以成為偉人的母親。祝愿你成為優(yōu)秀的媽媽。

                                                        趙天衛(wèi)

  她給我回信  2011年6月7日(星期二) 下午22:09

  趙老師您好:

  收到您的回信很開(kāi)心呵呵:)能當(dāng)醫(yī)生真好,尤其是您這樣的工作狀態(tài)。我很喜歡到您那里去,每次看到您心里特別踏實(shí)。平??赡軙?huì)有這樣那樣的擔(dān)心和憂慮,即使是我這樣還算開(kāi)朗的性格,也難免糾結(jié)。想來(lái)可能是因?yàn)樘珢?ài)寶寶了。寶寶能來(lái)到我的肚子里,以后和我一起生活,面對(duì)許多事情,我特別開(kāi)心,覺(jué)得很幸運(yùn),但是也特別擔(dān)心他不開(kāi)心,怕自己做的不好。這個(gè)時(shí)候經(jīng)常會(huì)想起來(lái),哎呀,我怎么沒(méi)好好的為自己規(guī)劃生活軌跡,怎么沒(méi)能為寶寶準(zhǔn)備更好的環(huán)境,諸如此類的想法揮之不去。但是每次一見(jiàn)到您,我就都想不起來(lái)這些了哈哈。想來(lái)也挺有趣。也許是您身上的那種淡定,感染了我吧,覺(jué)得沒(méi)什么解決不了的事情。雖然每次和您見(jiàn)面都匆匆忙忙的,每次從您辦公室一出來(lái),門一關(guān)上,就覺(jué)得好像有很多話沒(méi)有說(shuō),很多事情沒(méi)有問(wèn)。不過(guò)您特別忙,也不好意思拉著您說(shuō)這說(shuō)那的。而且總覺(jué)得時(shí)間還長(zhǎng),機(jī)會(huì)多的是??墒?,一轉(zhuǎn)眼,我的寶寶就31周了,還有60多天寶寶就要獨(dú)立了。我忽然覺(jué)得好像沒(méi)有好好度過(guò)和寶寶一起的日子,已經(jīng)開(kāi)始遺憾了。呵呵。

  記得三個(gè)月的時(shí)候,去聽(tīng)了您的一堂課,叫做《認(rèn)真度過(guò)孕期280天》當(dāng)時(shí)還想著,280天呢,有好多機(jī)會(huì),要多多體會(huì),多多享受和寶寶在一起的日子,要珍惜寶寶給我的這次修行的機(jī)會(huì)。我會(huì)成為一個(gè)好媽媽,而且是漂亮自信的辣媽哈哈!不過(guò),嗯,好像沒(méi)能達(dá)成這樣的目標(biāo)。怎么辦呢?好在,明天又能見(jiàn)到您啦,我的這些情緒又可以整理一下了,挺好。不知道有多少準(zhǔn)媽媽和我一樣,從您那里獲得了智慧和力量。那些專業(yè)的婦產(chǎn)科的內(nèi)容我不懂,不過(guò),孕期要快樂(lè)的心態(tài),要做個(gè)快樂(lè)媽媽的能力,可是從您那里培養(yǎng)的。而且,我也會(huì)把我所領(lǐng)會(huì)到的,傳遞給我周圍的人。

  祝您一切都好!

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