意外懷孕時(shí)

　　如果孕婦對養(yǎng)育孩子沒有自信時(shí)，也會出現(xiàn)憂郁癥。尤其是那些對母親這一名稱懷有理想主義的女性，在意外懷孕的情況下，更容易陷入這種憂郁癥。這也是一名女性由“女孩”這一角色轉(zhuǎn)變?yōu)椤皨寢尅边@一神圣角色時(shí)所必經(jīng)的關(guān)口。另外，在經(jīng)濟(jì)上還沒有準(zhǔn)備好時(shí)，同樣會產(chǎn)生憂郁癥。

　　事業(yè)心與胎兒之間的矛盾越發(fā)深刻時(shí)

　　野心很大的女性經(jīng)常會遇到這種情況。從事創(chuàng)造性工作的女性，很容易疑心自己的懷孕會對自己的靈感和事業(yè)產(chǎn)生負(fù)面影響。如果過分在意胎兒對事業(yè)的影響，那么孕婦很容易產(chǎn)生“胎兒是人生的障礙”的想法。

　　此外，還有很多出現(xiàn)憂郁癥的情況。出現(xiàn)懷孕憂郁癥時(shí)，如果再遇到身體疾病或精神壓力的話，憂郁癥狀會變得更嚴(yán)重。比如妊娠反應(yīng)嚴(yán)重、和老公的家人出現(xiàn)矛盾、夫妻間的吵架等等，皆屬于此類。而對那些自我意識比較強(qiáng)的人、性格格外敏感的人來說，她們也許更加容易出現(xiàn)憂郁癥。

　　憂郁癥對孕婦和胎兒健康的影響比精神壓力更嚴(yán)重。所有的精神壓力都是有原因的，只要消除這個(gè)原因，精神壓力也就不復(fù)存在。但憂郁癥卻復(fù)雜得多，因?yàn)樗a(chǎn)生的原因多種多樣，有時(shí)就連孕婦自己也不知道病根到底在哪里。就算丈夫積極配合和給予幫助，也很難在短時(shí)間內(nèi)消除。此時(shí)，用大哭一場的方式宣泄一番也許是個(gè)比較好的法子，但哭完之后，一定要記得重新振作精神，從內(nèi)心里輕松起來，微笑起來。

　　憂郁癥對胎兒的影響非常嚴(yán)重，有時(shí)甚至是致命的。一旦患了憂郁癥，孕婦就會不自覺地疏于營養(yǎng)管理和藥物服用。而在懷孕第七周的時(shí)候，胎兒的大腦和神經(jīng)肌肉就已經(jīng)產(chǎn)生了聯(lián)系，非常敏感。此時(shí)胎兒已經(jīng)能在下意識里感覺到孕婦的憂郁情緒了。

　　孕婦要盡快消除憂郁癥，但絕對不能獨(dú)自受煎熬，而應(yīng)該尋求幫助。尋求幫助的對象可以是母親，也可以是最要好的朋友。此外，和胎兒進(jìn)行對話，以自我催眠的方式尋求治愈之道也是可以的。但是，我認(rèn)為所有的這些方案之中，最佳方法還是向丈夫?qū)で髱椭?/p>

　　作為負(fù)責(zé)任的丈夫，如果發(fā)現(xiàn)妻子的情緒在雙方?jīng)]有任何吵架的情況下連續(xù)三天以上呈現(xiàn)低潮，就應(yīng)該注意妻子是否患有憂郁癥。絕對不能讓妻子的這種情況持續(xù)太長時(shí)間。只要超過了三天，丈夫就應(yīng)該試圖接近妻子的內(nèi)心世界，并對她表示深切的關(guān)懷。

　　而事實(shí)上，并不是每一個(gè)丈夫都能用正確的方法應(yīng)對妻子的憂郁癥的。就我的觀察，面對妻子的憂郁癥時(shí)，丈夫經(jīng)常會表現(xiàn)出來的典型類型有如下幾種：

　　第一種是“悶得發(fā)慌”型。這會加深妻子的憂郁癥，那些急性子的丈夫往往是這一類型。

　　第二種是“過一段時(shí)間就會好吧”型。這類型的男人雖然對妻子有愛意，但在表現(xiàn)感情方面卻非常生疏?；蛘呤窃?jīng)從周邊的朋友或前輩那里聽說“女人懷孕后就會出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象”的錯誤信息。

　　第三種是“是不是我有什么問題”的自我反省型。此類的丈夫會試圖和妻子進(jìn)行深度的交流，或是更加努力地服侍妻子。問題是很多丈夫會很容易放棄這種行為，不能長時(shí)間堅(jiān)持下去。

　　其實(shí)，問題的解決之道也許并不像有的人想的那么復(fù)雜，只要心中有愛，并真正地付諸行動，孕婦的憂郁癥是可以克服的。我列出來的方法主要有以下幾種：

　　制造出可以讓妻子吐露心扉的溝通手段

　　當(dāng)然，最簡單的方法就是交談。但是只通過交談，并不能消除那些比較嚴(yán)重的憂郁癥。遇到這種情況時(shí)，我想勸那些丈夫試著給妻子寫信。寫信時(shí)也不要用電腦，而是直接用手寫。話語在出口后即消失在虛空中，但是信卻可以反復(fù)讀無數(shù)遍。丈夫應(yīng)該試著把自己對妻子的擔(dān)心、愛情、關(guān)心等情感包容在自己親手寫的信紙上，然后再用交談相配合，肯定會收到意想不到的奇效。

　　尋找只屬于兩個(gè)人的空間

　　曾經(jīng)求婚的地方或兩人初次相見的地方都可以。若是兩人故地重游，并進(jìn)行一番真誠的交流，妻子很有可能就會把憂郁的原因告訴丈夫。在交談之中，一切心結(jié)或許就會煙消云散。

　　用預(yù)想不到的方法感動妻子

　　這句話的意思也就是要讓妻子感受到丈夫真誠的愛意。我想說的具體方法是這樣的：若今天是妻子去醫(yī)院的日子，那么丈夫大可以故作不在意的樣子，然后掐著點(diǎn)出現(xiàn)在醫(yī)院。如果拿著一束妻子喜歡的花，效果會更好。

　　帶著妻子一起去孕婦教室也是不錯的方法。在那種地方，丈夫很有可能是“萬花叢中一點(diǎn)綠”，但這并不是什么問題。

　　尋求共同戰(zhàn)線，挽回妻子的快樂情緒

　　妻子偶爾會覺得丈夫給自己的心理依靠沒有親生母親強(qiáng)烈。有時(shí)又覺得還是自己的好朋友對自己更了解。這種時(shí)候，丈夫應(yīng)該和這些人一起構(gòu)筑共同戰(zhàn)線，努力消除妻子的煩惱。

　　發(fā)揮出身為家長的領(lǐng)導(dǎo)能力

　　妻子陷入憂郁情緒時(shí)，丈夫切忌向妻子撒嬌。這種時(shí)候，丈夫們就應(yīng)該具備較強(qiáng)的領(lǐng)導(dǎo)能力，足以讓妻子感受到等同于父愛的關(guān)懷。尤其是那些依賴性強(qiáng)的丈夫，更應(yīng)該留意這一點(diǎn)。

　　小貼士：

　　懷孕第三十五周：大約有85%的胎兒會比預(yù)定的出生日晚兩周或早兩周出生。這個(gè)時(shí)候，胎兒已經(jīng)度過了這條界限。胎兒之所以還沒有完成全部骨骼的發(fā)育，那是因?yàn)橐A(yù)備著柔軟地通過產(chǎn)道。

　　丈夫的義務(wù)：從這個(gè)時(shí)候開始，丈夫就應(yīng)該在身心上時(shí)刻準(zhǔn)備著妻子的分娩。上下午各打一次電話是理所當(dāng)然的。