21世紀(jì)，高學(xué)歷、高年齡、高壓力的“三高媽媽”越來越多，她們期望事業(yè)、家庭雙豐收，但在成為“媽媽”的過程中卻有“三怕”：孕前怕流產(chǎn)、孕中怕胎兒不健康、產(chǎn)后怕身體恢復(fù)不好。成都首席婦產(chǎn)專家之一的石國(guó)明教授稱，準(zhǔn)媽媽的年齡越大，發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病并發(fā)癥的機(jī)會(huì)越多，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育很不利，尤其是妊娠高血壓綜合征，會(huì)致使胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，胎兒畸形率較高，死胎、死產(chǎn)的發(fā)生率及圍產(chǎn)兒死亡率也隨之升高。

　　孕前擔(dān)心流產(chǎn)？孕前檢查解除憂愁

　　對(duì)天“三高媽媽”來說，最大的痛苦來自于時(shí)不我待的緊迫感。年齡因素，加上多次流產(chǎn)對(duì)健康懷孕的威脅，高齡媽媽們的孕育之路從開始就充滿了坎坷。高齡媽媽們懷孕前到底要做哪些檢查？記者從一些婦幼保健院醫(yī)生那里得到的說法是：“做個(gè)常規(guī)的婦科檢查就可以了，發(fā)現(xiàn)不孕再檢查。”不少醫(yī)生認(rèn)為，對(duì)不孕因素的排查應(yīng)在發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間懷孕失敗或流產(chǎn)發(fā)生后，這對(duì)于20多歲的女性來說也許適合，但對(duì)于30歲以上的女性來說就未必恰當(dāng)。安琪兒婦產(chǎn)醫(yī)院的婦產(chǎn)專家認(rèn)為，“孕檢應(yīng)該因人而異，對(duì)高齡孕婦來說，孕前咨詢是必需的，必須在懷孕前先進(jìn)行完整的健康檢查，排除糖尿病、高血壓、腎臟病、甲狀腺機(jī)能異常等疾病，確定一切正常再懷孕。”也就是說，高齡媽媽避免孕育難題的最佳途徑就是提前進(jìn)行身體檢查，盡可能排除不利因素后再孕育，高齡孕媽媽需要更個(gè)性化的孕前咨詢。

　　孕中擔(dān)心胎兒健康？定制化產(chǎn)檢全程服務(wù)

　　專家稱，分娩時(shí)間越遲，卵子受環(huán)境和污染的影響就會(huì)越多，卵細(xì)胞質(zhì)量也隨之下降，容易發(fā)生卵子染色體異常，從而生下畸形兒，這也是高齡產(chǎn)婦所面臨的最大風(fēng)險(xiǎn)。另外，高齡媽媽更容易出現(xiàn)妊娠高血壓，導(dǎo)致胎兒得不到足夠的氧氣，容易發(fā)生胎兒生長(zhǎng)遲滯，高齡孕媽媽對(duì)胎兒健康問題的擔(dān)心由此更多。

　　及時(shí)的孕期檢查是讓高齡媽媽安心的重要途徑，一些高端產(chǎn)院推出的“定制產(chǎn)檢”受到“三高”媽媽們的青睞。所謂“定制化產(chǎn)檢”是指一種更個(gè)性化、更私密的產(chǎn)檢服務(wù)，它強(qiáng)調(diào)孕期產(chǎn)檢過程的個(gè)性化，包括根據(jù)自己的時(shí)間安排預(yù)約產(chǎn)檢時(shí)間、擁有個(gè)人孕期醫(yī)生全程咨詢?cè)衅趩栴}、每次產(chǎn)檢都是孕婦個(gè)人和醫(yī)師之間的全方位溝通、產(chǎn)檢過程都是讓孕婦身心愉悅的過程。通過更認(rèn)真的專家、更精細(xì)的服務(wù)、更精良的設(shè)備來保障個(gè)性化、專業(yè)化和準(zhǔn)確化，這一系列的定制化服務(wù)，注定了產(chǎn)檢的高價(jià)值和高費(fèi)用。

　　產(chǎn)后擔(dān)心難以恢復(fù)？產(chǎn)后瑜珈讓您高枕無憂

　　傳統(tǒng)婦產(chǎn)醫(yī)院更關(guān)注母嬰健康，對(duì)媽媽產(chǎn)后全方位的恢復(fù)方面做得較少。不少“三高”媽媽在孕前就是健身、美容的忠實(shí)愛好者，保持良好身體狀態(tài)和精神狀態(tài)對(duì)她們來說十分重要。那么在孕期應(yīng)該如何做才能有利于產(chǎn)后康復(fù)？產(chǎn)后又需要進(jìn)行哪些恢復(fù)訓(xùn)練呢？從訓(xùn)練計(jì)劃到飲食搭配，都需要專業(yè)的人員給予科學(xué)的方案。

　　如今，高端產(chǎn)院都設(shè)有產(chǎn)后恢復(fù)中心，以滿足孕媽媽們的需要，重視從孕中到產(chǎn)后的整體訓(xùn)練方案。比如孕期瑜珈、產(chǎn)后瑜珈等課程項(xiàng)目，也越來越受到孕婦特別是“三高”媽媽們的重視。更多的“三高”媽媽，通過自己和教練的一起努力，和年輕媽媽們一樣，當(dāng)上了“漂亮辣媽”，開心自信地面對(duì)當(dāng)媽媽的日子。

　　“三高”媽媽如何巧避險(xiǎn)？

　　產(chǎn)科專家教您幾招：1、縮短產(chǎn)前檢查間隔時(shí)間；2、謹(jǐn)慎對(duì)待預(yù)產(chǎn)期前的一個(gè)月；3、一定要避免超大胎兒；4、快樂能戰(zhàn)勝一切；5、慎選分娩方式助順產(chǎn)等。