眼睛是身體上比較脆弱的器官，尤其是懷孕時，隨著身體狀況的改變，可能會讓脆弱的眼睛產(chǎn)生疲勞或不舒服的感覺，更需小心保養(yǎng)。若因水腫或體內(nèi)其他疾病引起視網(wǎng)膜病變，甚至可能會造成失明的狀況，準媽媽可千萬別因為疏忽小細節(jié)而遺憾一輩子！本文就請專家教準媽媽如何在懷孕與產(chǎn)后保護靈魂之窗——眼睛。

　　孕期眼睛的6大生理變化

　　懷孕時，眼睛會出現(xiàn)一些生理變化，準媽媽們可要多加留意：

　　1 眼睛淚液較粘稠

　　懷孕期間，因受激素的影響，淚液中的水分比較容易蒸發(fā)，淚液會變得比較稠，保護眼睛角膜和結(jié)膜的功能就會變?nèi)酢?/p>

　　2 眼睛易感到疲勞干澀、眼角膜易發(fā)炎

　　懷孕初期，眼角膜的敏感度會降低，再加上水腫，容易使眼瞼發(fā)炎，眼睛淚液不足以保護眼睛，因此眼睛易出現(xiàn)發(fā)紅、感覺疲勞、有異物感等癥狀。尤其是戴隱形眼鏡的準媽媽，在懷孕最后3個月的時候，更容易感到隱形眼鏡配戴時間無法太久或戴不上去。

　　3 看近物會有朦朧感，眼鏡度數(shù)會增加

　　在懷孕7～9個月期間，準媽媽在看近物時，容易有朦朧感或看不清楚的情形，這是因為輕度屈光不正或是角膜水腫所造成的。據(jù)統(tǒng)計，27～36歲的準媽媽比較容易有看東西變小或是扭曲以及視力變差的情況。此外，原本就近視的準媽媽，角膜厚度會隨著懷孕進展而增加，讓平時配戴的眼鏡度數(shù)不夠，但大部分視力變差的狀況可以在產(chǎn)后6周左右恢復(fù)。

　　4 黑眼圈會加深或產(chǎn)生孕斑

　　由于孕期激素的大量改變，對皮膚產(chǎn)生了影響，使得有些準媽媽的眼皮色素會有增多的現(xiàn)象，可能會在眼睛周圍出現(xiàn)色素的增加，就是俗稱的“黑眼圈”。這些色素沉淀的情況大部分都會在生產(chǎn)過后慢慢變淡。

　　5 眼壓降低

　　懷孕期間，由于晶狀體水分滲透度增加，并不會導(dǎo)致眼壓升高，反而會因房水排出效率增加，使得眼壓比平時還低。因此，患有青光眼的患者，在懷孕期間會有所改善。

　　6 懷孕突發(fā)異常狀況——毒血癥

　　因為全身的小動脈血管收縮所引起的“毒血癥”，是在懷孕末期產(chǎn)生的異常狀態(tài)，癥狀有蛋白尿、四肢水腫、高血壓等，而視網(wǎng)膜、脈絡(luò)膜、視神經(jīng)的動脈血管也因為收縮，會造成視網(wǎng)膜剝離等狀況，準媽媽要多加小心！

　　哪些準媽媽要特別注意眼睛癥狀？

　　第一次懷孕、年紀太大或太小的準媽媽，都要注意高血壓眼睛并發(fā)癥

　　懷孕前已有高血壓的準媽媽，因為懷孕對血管所產(chǎn)生的壓力，容易產(chǎn)生高血壓并發(fā)癥。眼睛是借由視網(wǎng)膜中許多細小的血管傳達視覺現(xiàn)象的，所以這些細小的血管若產(chǎn)生并發(fā)癥，會造成“視力模糊”的狀況。第一次懷孕、年紀太大或太小的準媽媽，在懷孕后半期可能會有子癇前癥，從而出現(xiàn)視網(wǎng)膜剝離的現(xiàn)象，因此要密切注意。

　　糖尿病的準媽媽，要注意控制病情

　　患有糖尿病的人，在懷孕前一定要控制住糖尿病。因為懷孕后，在眼睛上的并發(fā)癥會有青光眼、白內(nèi)障，產(chǎn)生斜眼、復(fù)視以及視網(wǎng)膜病變。特別是增殖性糖尿病視網(wǎng)膜癥一定要治療，因為大約有45%的人會在懷孕后惡化。若在懷孕前，準媽媽就已經(jīng)有視網(wǎng)膜病變，就要事先治療視網(wǎng)膜病變，以免懷孕后眼疾惡化，容易導(dǎo)致失明。

　　原本已有血管瘤，會因懷孕而更嚴重

　　因為孕期血量的增加，會造成視網(wǎng)膜或眼窩血管瘤的癥狀更加明顯。另外，腦下垂體的腫瘤，也可能因為懷孕而變大，造成視野上的缺損。還有一種“大腦偽腫瘤”，會因為懷孕加重病情，引起腦壓升高而影響視力?！懊}絡(luò)膜骨樣瘤”也常在懷孕到第9個月時產(chǎn)生視網(wǎng)膜下積水等，而影響視力。

　　·懷孕時能戴隱形眼鏡嗎？
　　·孕期的愛眼飲食及護眼須知
　　·產(chǎn)后如何保養(yǎng)才讓眼睛恢復(fù)

　　結(jié)語 

　　由于懷孕時身體的每一個器官都受到影響，而眼睛有比較敏感，容易因為這些變化而衍生出并發(fā)癥，因此，除了一般的產(chǎn)檢之外，準媽媽也要記得每2～3個月就檢查一下視力，讓懷孕到生產(chǎn)后的任何視力變化都可及早發(fā)現(xiàn)，得到及時的治療。

　　眼睛對于任何人來說，都很重要。所以，對于喜獲麟兒的每一位媽媽來說，多花點心思照顧自己，保持心情愉快，減少長時間用眼、多注意休息，才能擁有健康的眼睛！