歡迎來到 育兒詞典網(wǎng) ， 一個專業(yè)的育兒知識學(xué)習(xí)網(wǎng)站！
懷孕前就一直缺鐵性貧血，現(xiàn)在該怎樣辦呢？
人體對鐵的吸收率非常低，加上每個月生理期的失血，實際上大多數(shù)女性都有不同程度的貧血，所以每餐都應(yīng)適當(dāng)安排含鐵豐富的食物。特別是含有血紅素鐵的動物性食品(如肉類、魚類)的吸收率更高。配合維生素C使用，將會大大提高吸收率。鈣會增加鐵的吸收，葉酸則有助于造血功能的提升，請搭配食用。
相關(guān)報道：孕期貧血食補還是藥補
孕后出現(xiàn)貧血該怎么辦？
孕期嚴(yán)重貧血可導(dǎo)致早產(chǎn)
孕婦飲大量汽水可能致貧血
防妊娠貧血：淮山肉煲乳鴿
下一篇:葉酸防不了“兔唇寶寶” 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】
上一篇:葉酸對胎兒孕婦的重要性 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】
快搜
