一舍，為貼身陪護(hù)進(jìn)無菌病房。40歲的龍女士不惑之年得一個兒子，自然視若掌上明珠。為能陪寶寶住院找遍各種關(guān)系。她的孩子3個月時得了新生兒肺炎，需要住院觀察一段時間。醫(yī)院新生兒病房的各種哭聲和吵鬧聲讓龍女士內(nèi)心抓撓不已，于是龍女士找了科主任、副院長，陪護(hù)的事情都是免談。最后龍女士通過親戚關(guān)系找到可管這家醫(yī)院的行政領(lǐng)導(dǎo)，醫(yī)院無奈同意她住進(jìn)病房陪護(hù)，但跟她訂立了出入消毒、不干擾工作等約法三章。

　　這是因?yàn)樽瞿赣H的剛剛生育完孩子，內(nèi)心對孩子的期望值很高，擔(dān)憂度也最大。剛剛過去的生育過程讓母親感情變得脆弱，敏感性增加，還由于母親對于孩子某些疾病及治療缺乏足夠的認(rèn)識，擔(dān)心孩子會留下后遺癥，表現(xiàn)出緊張恐懼。

　　因此專家建議，孩子家屬也應(yīng)多多理解和配合醫(yī)院的工作，盡可能多與醫(yī)生護(hù)士進(jìn)行溝通，尊重并聽從醫(yī)生的安排。

　　二舍，大量使用滋補(bǔ)品。常買些滋補(bǔ)品給孕婦服用是目前產(chǎn)科醫(yī)生見到最嚴(yán)重的現(xiàn)象。其實(shí)，準(zhǔn)媽媽在妊娠期間不宜多吃滋補(bǔ)品，尤其是藥品。過度進(jìn)補(bǔ)導(dǎo)致許多孕婦在懷孕初期體重已經(jīng)嚴(yán)重超出正常增長，這樣反而為寶寶的健康埋下隱患。任何藥物(包括各種滋補(bǔ)品)對人體并非都是絕對安全的，它們進(jìn)入人體后要經(jīng)過某些器官的吸收、分解、代謝，或多或少會產(chǎn)生一定的毒性作用或過敏反應(yīng)。同時，藥物在代謝過程中不易解毒或難以排出，?？尚罘e中毒。有些藥物在母體可通過胎盤直接影響胎兒生長發(fā)育，甚至發(fā)生流產(chǎn)或死胎。

　　一入，陽光充足的地方。據(jù)了解，許多孕婦冬季都蟄居室內(nèi)，還害怕戶外污染大，就不出房門，得不到陽光的照射，如果再營養(yǎng)調(diào)配不合理，便很容易導(dǎo)致骨質(zhì)軟化病癥。所以，準(zhǔn)媽媽要定時到陽臺和戶外曬曬太陽。產(chǎn)科專家稱譽(yù)冬陽是孕婦的“安全傘”。原因是婦女在妊娠期間，機(jī)體各種代謝加快，對各種營養(yǎng)物質(zhì)的需求亦增多，特別對于鈣質(zhì)的需求顯著增強(qiáng)。維生素D具有促進(jìn)身體對鈣質(zhì)的吸收作用，若孕婦膳食內(nèi)缺乏維生素D或攝食吸收不足，又不常見陽光，腸壁吸收鈣質(zhì)則發(fā)生障礙。如果長時間缺乏維生素D，孕婦容易得一種很嚴(yán)重的孕婦并發(fā)癥。

　　二入，到室外輕松步行。輕松步行是最適合孕婦的日?；顒印?/p>

　　專家建議準(zhǔn)媽媽1天以20～30分鐘為基準(zhǔn)，但是在胎兒穩(wěn)定的15周以前，要稍微斟酌自己的狀況，如果覺得腹部腫脹就要立刻休息。稍微放慢步行的速度，就不會造成身體的負(fù)擔(dān)。步行時要注意，收下顎，目光直視數(shù)米前方，臉不能朝下。使用從鼻子吸氣口吐氣的腹式呼吸，放松身心。放松肩膀力量，手肘輕輕彎曲，前后大幅度搖擺。背伸直不要駝背。步幅太大容易疲倦，會造成身體的負(fù)擔(dān)。著地時腳跟先著地，膝蓋不要彎曲。

　　通過運(yùn)動準(zhǔn)媽媽還可及時調(diào)節(jié)情緒，放松心情，這對孕婦來說很重要。另外，短途旅游、做孕婦操，參與一些社交活動等，也能幫助孕婦排除焦躁情緒，保持平和的心態(tài)。

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