36歲的高齡媽媽陳慧琳孕期、月子中的行為顛覆傳統(tǒng)，孕期穿高跟鞋，化濃妝拍廣告，犯齊了孕婦大忌。明星的行為往往被大眾模仿，陳慧琳的產(chǎn)前產(chǎn)后保健值不值得效仿呢？不妨看看廣州市第一人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師張玉潔的點評吧。

　　穿高跟鞋？易摔倒致流產(chǎn)

　　孕婦穿著高跟鞋雖不會對胎兒有直接的不良影響。但一個不小心，摔倒卻可能引發(fā)流產(chǎn)。張玉潔說，準(zhǔn)媽媽的生理曲度改變，穿著高跟鞋行走比平常更難控制身體平衡。摔倒了可不是鬧著玩的，尤其在孕期的頭三個月，胎不穩(wěn)更易發(fā)生流產(chǎn)問題。

　　建議：

　　孕婦最好穿著平底鞋，或高度在3厘米以下的坡跟鞋。

　　化個彩妝？美麗心情勝過靚妝

　　準(zhǔn)媽媽陳慧琳出席商業(yè)活動也上了妝。準(zhǔn)媽媽體內(nèi)激素分泌失調(diào)，皮膚易出現(xiàn)面瘡、粉刺等小疙瘩，想通過彩妝掩蓋小瑕疵的心情可以理解。但孕婦的皮膚非常敏感，化妝品可能引發(fā)更多斑點。張玉潔說，再加上不少化妝品中含有貢、銀等重金屬，雖然只涂抹在臉上，可通過皮膚吸收入血液，對肚子里的寶寶產(chǎn)生不好的影響。

　　建議：

　　化妝品能不用最好別用。但要保持面部清潔，建議只用甘油稀釋品做基本潤膚。其實，要維持孕期美麗，化妝遠(yuǎn)沒有保持美麗的心情有效。

　　準(zhǔn)媽媽能工作嗎？

　　老一輩人認(rèn)為孕婦該養(yǎng)著，孕期只需負(fù)責(zé)吃好喝好睡好，什么事都不干。現(xiàn)代準(zhǔn)媽媽像陳慧琳一樣挺著肚子開工的上班族為數(shù)不少。孕婦的活動量得多大呢？

　　張玉潔說，孕婦可以工作，更需要維持適當(dāng)運動量，控制體重能為將來順利生產(chǎn)打下良好基礎(chǔ)。在早產(chǎn)、難產(chǎn)、剖腹產(chǎn)的幾率比從前大，跟缺乏適當(dāng)?shù)倪\動有關(guān)。

　　建議：

　　孕婦懷孕28周后，體力越來越差，就應(yīng)減輕工作量，避免上夜班。但減輕工作甚至不工作并不等于不活動，產(chǎn)前適當(dāng)?shù)幕顒佑欣谔喉槷a(chǎn)。