懷孕早期，各種癥狀容易被準媽媽所忽視，也有的準媽媽把疑似感冒的早孕癥狀錯當成真感冒。所以，很多準媽媽在不知情的情況下照X射線、劇烈運動、服藥……。得知自己懷孕的消息后，又后悔莫及。因此，為了不讓自己后悔和遺憾，不為寶寶的健康憑添擔憂和焦慮，應該做一個細心的準媽媽，防患于未然。

　　1、當你感覺不舒服的時候，千萬不要隨便用藥。有人認為西藥對胎兒不利，而中藥是安全的，可以放心使用。事實上，有些中藥、中成藥對胎兒的危害也很大，切不可盲目應用。需要用藥時咨詢醫(yī)生并告知醫(yī)生你正在計劃受孕。

　　2、當進行單位體檢時，你要想到自己有懷孕的可能性，不要接受X射線檢查。

　　3、當你正在吃減肥藥或減肥食品時，應馬上停掉。

　　4、當你要去燙發(fā)或染發(fā)時，你要想到你有可能懷孕。

　　5、如果你是一個體育愛好者，而又在準備懷孕的階段，你要避免劇烈運動。可以向教練咨詢，哪些項目是適合你的。

　　6、朋友聚會和宴會中不喝含酒精、咖啡因的飲料，不喝白酒。你自己不能吸煙，并且要遠離他人的吸煙區(qū)。

　　7、當你進行家庭裝修時，要提前想到有些裝修材料對胎寶寶是有害的。