大部分準(zhǔn)媽媽在懷孕期間最擔(dān)心的，莫過(guò)于要如何安全的生下一個(gè)健康寶寶？尤其準(zhǔn)媽媽本身若有一些毛病，會(huì)更擔(dān)心是否影響肚子里的寶寶發(fā)育。根據(jù)最新的統(tǒng)計(jì)顯示，臺(tái)灣過(guò)敏人口已直逼50%；因此“過(guò)敏問(wèn)題”也成為準(zhǔn)媽媽的孕期大考驗(yàn)！

　　事實(shí)上，懷孕不一定會(huì)引起或者加重過(guò)敏反應(yīng)，甚至有改善的可能。

　　尤其是過(guò)敏病之中最麻煩的氣喘患者。有3分之1的孕婦在懷孕24-36周之后，過(guò)敏問(wèn)題會(huì)變的更嚴(yán)重；有3分之1的孕婦則完全不變。

　　這和一般人以為的，過(guò)敏在懷孕期間一定會(huì)更嚴(yán)重有所不同，臺(tái)北市立萬(wàn)芳醫(yī)學(xué)中心婦產(chǎn)科主治醫(yī)師仇思源解釋?zhuān)骸芭艘坏言校庖吡ψ匀幌陆?，而“過(guò)敏”是身體免疫系統(tǒng)對(duì)外來(lái)物質(zhì)發(fā)生過(guò)度敏感的反應(yīng)。所以這兩者相互的作用后，會(huì)使反應(yīng)更劇烈？還是趨于舒緩？二者都有可能。”

　　過(guò)敏牽涉到內(nèi)、外兩個(gè)因素：內(nèi)在的“過(guò)敏體質(zhì)”，以及外在的“過(guò)敏原”。

　　因?yàn)檫^(guò)敏體質(zhì)絕大部分來(lái)自母親，媽媽有過(guò)敏體質(zhì)，寶寶約有33%的機(jī)會(huì)會(huì)罹患過(guò)敏。仇思源醫(yī)師建議有過(guò)敏的孕婦，孕期不必太緊張，關(guān)于遺傳的問(wèn)題，只能放寬心去面對(duì)(或者盡早哺喂母乳來(lái)預(yù)防寶寶過(guò)敏)，反倒是要注意自身如何防范過(guò)敏原。

　　食入性過(guò)敏原的防范守則

　　食入性過(guò)敏原，顧名思義就是會(huì)引起過(guò)敏的食物。這類(lèi)的過(guò)敏孕婦通常已經(jīng)知道有此癥狀，所以“敬而遠(yuǎn)之”是唯一的預(yù)防之道。

　　第1步 指認(rèn)元兇

　　引起過(guò)敏的食物因人而異，準(zhǔn)媽媽最好先確定自己對(duì)哪些食物過(guò)敏。一般比較容易引起過(guò)敏的食物包括：海鮮、貝殼類(lèi)、堅(jiān)果類(lèi)等，但也有人是對(duì)特定食物或者水果過(guò)敏的。準(zhǔn)媽媽若不清楚，可以到醫(yī)院做MAST Test抽血檢測(cè)。

　　第2步 拒絕正面交鋒

　　準(zhǔn)媽媽千萬(wàn)不要貪吃，一定要禁吃會(huì)引起過(guò)敏的食物。過(guò)敏的癥狀可能很明顯，也可能模糊不清，但都會(huì)對(duì)孕期造成影響。

　　第3步 補(bǔ)足過(guò)敏食物的同類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素

　　雖然要忌口過(guò)敏食物，但孕婦首重均衡飲食，所以一定要找到替代營(yíng)養(yǎng)素的食物來(lái)補(bǔ)充。例如對(duì)牛奶、乳制品過(guò)敏者，很可能缺鈣，就要特別補(bǔ)充其它含鈣的食物。

　　第4步 多攝取維生素C和類(lèi)黃酮素

　　對(duì)于過(guò)敏者的用藥，不外乎是補(bǔ)充維生素C和類(lèi)黃酮素。仇思源醫(yī)師說(shuō)：“維生素C有抗組織氨的效果(組織氨是很重要的誘發(fā)過(guò)敏物質(zhì))；而類(lèi)黃酮素可以阻礙組織氨的釋出，也有助于節(jié)省維生素C的使用。”

　　吸入性過(guò)敏型的防范守則

　　吸入性的過(guò)敏原通?？梢苑譃槎箢?lèi)。一類(lèi)是居家環(huán)境不良所引起的，例如塵螨、家塵、蟑螂、微菌、動(dòng)物毛發(fā)(狗、貓)等。另一類(lèi)是空氣污染所致，如香煙、汽車(chē)與工業(yè)排放的廢棄物等。“有備無(wú)患”是此類(lèi)過(guò)敏的防范最高原則。

　　室內(nèi)篇

　　對(duì)過(guò)敏孕婦來(lái)說(shuō)，控溫控濕的設(shè)備的確可以減少過(guò)敏原。

　　第1步 打掃清潔

　　既然懷孕了，就把居家做一個(gè)適度的打掃與整理吧！一來(lái)孕期會(huì)隨著肚子變大而行動(dòng)不便，物品的放置可以提早做準(zhǔn)備；二來(lái)如果對(duì)環(huán)境中的塵螨過(guò)敏者，可以做一番全面性打掃。環(huán)境保持清潔不但可以抗過(guò)敏原，也有心情愉悅的作用。

　　第2步 隔絕寵物

　　現(xiàn)代人喜歡飼養(yǎng)寵物，但這些寵物身上的毛發(fā)經(jīng)常是加重過(guò)敏者病情的罪魁禍?zhǔn)住３鹚荚瘁t(yī)師解釋?zhuān)骸懊l(fā)本身是由蛋白質(zhì)所組成，而且對(duì)人體來(lái)說(shuō)，也是一種異物。”為了安度孕期，對(duì)此類(lèi)過(guò)敏嚴(yán)重者，建議將寵物送人，或者孕期暫時(shí)寄養(yǎng)他人。

　　第3步 收拾過(guò)敏原

　　例如地毯、抱枕、填充玩偶等，過(guò)敏孕婦最好在孕期都不要接觸。仇思源醫(yī)師表示：“無(wú)法完全避免的情況下，對(duì)抗塵螨的唯一方法就是高溫處理，也就是經(jīng)常曬或者煮沸。”另外，也可利用一些真空包裝的工具來(lái)收納這些物品。

　　第4步 添購(gòu)控溫、控濕的設(shè)備

　　例如除濕機(jī)、空氣清凈機(jī)、冷氣機(jī)等。溫度和濕度對(duì)于吸入性過(guò)敏的人的確是二大致命傷，尤其濕度高容易孳生微菌，若能適度運(yùn)用這些文明設(shè)備，的確可以減少過(guò)敏反應(yīng)的機(jī)會(huì)。

　　戶外篇

　　1.留意室內(nèi)到室外的溫濕度落差；隨身攜帶保暖衣物及口罩。

　　2.拒絕二手煙。不論是準(zhǔn)媽媽抽煙，或嬰兒吸入二手煙，都會(huì)促使有過(guò)敏體質(zhì)提早出現(xiàn)，不可不慎。

　　3.對(duì)于花粉會(huì)過(guò)敏的準(zhǔn)媽媽?zhuān)屑陕愤叺囊盎ú灰伞Ｓ绕湓谠衅谧詈?個(gè)月更不要接觸，因?yàn)橛醒芯堪l(fā)現(xiàn)，如果此時(shí)期孕婦接觸花粉，嬰兒罹患哮喘的可能性會(huì)增加。

　　孕婦過(guò)敏可以吃藥嗎？

　　【服藥時(shí)機(jī)】

　　一般人總認(rèn)為，懷孕期間最好不要吃藥，以免影響胎兒發(fā)育。仇思源醫(yī)師說(shuō)：“正確的說(shuō)法應(yīng)該是，懷孕12周以前最好不要吃藥。因?yàn)檫@個(gè)階段胎兒各種器官正在發(fā)育，任何外界的阻礙都可能造成發(fā)育不良或者畸形?！?/p>

　　【服藥標(biāo)準(zhǔn)】

　　對(duì)于用藥的標(biāo)準(zhǔn)，仇思源醫(yī)師也建議，除了氣喘型的過(guò)敏孕婦一定得遵照醫(yī)師指示服藥外，其他過(guò)敏可以盡量保守，例如用噴的(局部性治療)。