進(jìn)入涼爽干燥的秋天,懷孕媽咪才因剛遠(yuǎn)離了悶熱的七、八月而松一口氣，卻又因?yàn)闅夂虻霓D(zhuǎn)換，身上容易出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象，尤其是四肢、腋下、乳頭、大腿內(nèi)側(cè)及膝窩，常因肌膚水份流失過(guò)快，造成龜裂脫屑甚至形成裂傷，既癢又痛，非常令人難受。

　　肌膚搔癢難耐 孕媽咪首需保濕

　　懷孕的媽媽因?yàn)轶w質(zhì)及荷爾蒙的改變，身體對(duì)氣候環(huán)境的敏感度更強(qiáng)，常常一些天氣上的小轉(zhuǎn)變就惹得懷孕媽媽全身搔癢，什么過(guò)敏癥狀都出現(xiàn)了。要防止懷孕媽咪的肌膚不那么容易被氣候影響，要從保濕防護(hù)開(kāi)始。皮膚的表層有一層薄薄的、看不見(jiàn)的水分在保護(hù)著我們的肌膚。水分流失了，肌膚對(duì)空氣就沒(méi)有了屏障，造成表皮角質(zhì)層排列混亂，皮脂膜也變得脆弱破損，導(dǎo)致肌膚水油不平衡，有可能會(huì)使得肌膚干燥不已，而有脫皮、龜裂的情形發(fā)生，甚至可能引起異位性皮膚炎的問(wèn)題。反之，有些懷孕媽媽的肌膚一旦缺水，肌膚就會(huì)自動(dòng)補(bǔ)給肌膚天成保護(hù)膜，例如說(shuō)油脂的生成，讓油脂代替本來(lái)水分填滿肌膚空隙的部份，這不但讓肌膚加倍的油膩，還有可能變成漏脂性皮膚炎。所以孕媽咪的保養(yǎng)一定要從保濕開(kāi)始做起。

　　選擇保濕產(chǎn)品的訣竅

　　如何保養(yǎng)、保濕，對(duì)懷孕媽媽來(lái)說(shuō)都不是新知識(shí)，但是怎樣挑選適合自己的保濕產(chǎn)品，卻是一門大學(xué)問(wèn)，以下是幾個(gè)挑選保濕產(chǎn)品的基本要決：

　　1、選擇洗面產(chǎn)品需格外小心，必須選擇性質(zhì)溫和、蘊(yùn)含天然成分的，最忌使用強(qiáng)效去除油脂的洗面皂。

　　2、保濕產(chǎn)品不含香料及皂堿，用后不損肌膚，令脆弱敏感肌膚得到舒緩。

　　3、洗臉后皮膚最薄弱，而缺水與皮膚敏感是互相循環(huán)的，所以要實(shí)時(shí)使用含高保濕成分的乳液。

　　4、使用不含香料、不會(huì)阻塞毛孔的清潔液及乳液，保護(hù)肌膚免流失水分，并將水分帶進(jìn)肌膚底層。

　　5、羊脂(lanolin)、香料(fragrance)、防腐劑(Kathon CG、formaldehyde、quaternium-15)及某些防曬化學(xué)劑(chemical sunscreen)較常引起敏感，避免使用。

　　照護(hù)媽咪 別讓爸爸的保養(yǎng)缺席

　　懷孕的媽咪肌膚照護(hù)好，成為水當(dāng)當(dāng)?shù)乃墼袐屵?，但也別忽略也很辛苦的爸爸也需要被照護(hù)。爸爸在媽媽懷孕時(shí)，也不清閑，忙碌加倍，辛苦也加倍，為了照顧懷孕的媽咪，甚至累的黑眼圈都出現(xiàn)了，所以爸爸的肌膚更不可以被忽視，也要用心照料哦！

　　文/林琳