3)射線和輻射……孕婦：避免輻射的好方法！

　　有的準父母焦慮地詢問，他們在孕前曾經(jīng)接受過x射線，有的甚至是已經(jīng)知道懷孕了，但因單位例行身體檢查而接受了x光照射。x射線對人體的傷害是公認的，不用說胎兒，就是成人也會被殺傷細胞。x射線不但可造成胎兒畸形、流產(chǎn)、死胎等，還可增加小兒10年后血癌的發(fā)生率。即使是在孕前3個月接受x光照射，也仍可對胎兒造成影響。為此，結(jié)婚后就應(yīng)注意避免x光照射。

　　電腦，電視更是人們?nèi)粘２豢扇鄙俚南冗M工具。電腦或電視顯示屏輻射對胎兒到底會造成多大的影響？就目前所查閱的資料看，尚沒有醫(yī)學專業(yè)界的權(quán)威人士所做的定論。尚缺乏大規(guī)模的人群對照研究，從理論上講，顯示屏的輻射量對人體是安全的。但對精子、卵子，受精卵、胚胎、胎兒是否安全？為了優(yōu)生，建議還是提前做好準備，在孕3個月前減少在顯示屏前的凈工作時間。每日最好在2~4小時之內(nèi)。盡量保持與顯示屏距離在70厘米以外。

　　4)藥物

　　國外曾經(jīng)有過報道，孕婦在孕期服用過藥物的占70~80%，在新生兒出生缺陷中，可能有2~3%是由于藥物引起的，還有一半以上原因不明的出生缺陷兒中，可能與藥物和疾病的相互作用有關(guān)。服用對胎兒有害藥物大多數(shù)是在不知道懷孕時服用的，特別是孕初期的妊娠反應(yīng)當做疾病對待，無意中服用很多藥物，當知道懷孕時，又憂心忡忡，當尋求醫(yī)生的幫助時也往往得不到滿意的答復(fù)。因為，什么都不是百分之百的，絕對肯定的答復(fù)很少。解決的辦法就是結(jié)婚后首先想到是否懷孕了，永遠把這放在第一位，慎重用藥。另外，有些準父母有些矯枉過正了，在什么情況下都不吃藥。曾經(jīng)有位孕婦，就診時已經(jīng)是很嚴重的腎盂腎炎了，在家挺了一周，體溫達39攝氏度，腎周膿腫。藥物對胎兒的影響是要考慮，但疾病本身對胎兒的影響更應(yīng)考慮。在這個問題上應(yīng)客觀的對待，權(quán)衡利弊。有病不要自行吃藥，要及時看醫(yī)生。

　　5)營養(yǎng)

　　缺乏營養(yǎng)的不多了，但營養(yǎng)過剩的多了。巨大兒的出生率增加，這樣增加了剖腹產(chǎn)率和難產(chǎn)率，由于難產(chǎn)率的增加，造成了傷殘兒出生率的增加，也為成人疾病埋上了種子。另外，雖然營養(yǎng)不良的孕婦減少了，但廣義的營養(yǎng)不良卻有所增加，就是膳食結(jié)構(gòu)不合理，造成營養(yǎng)成分不均，缺乏微量元素和宏量元素或維生素，糖耐量低減甚至出現(xiàn)妊娠期糖尿病，還有缺鐵性貧血的發(fā)生率仍然不低。因此，要在加強營養(yǎng)的同時也要注意合理的膳食搭配，并不是越貴越高級的食物越好，不要偏食。吃的不要太精細，不要吃太多的加工食品。