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營養(yǎng)飲食

提醒:準媽媽不宜喝可樂營養(yǎng)

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 03-07

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  雖然盛夏已過,但氣溫仍高居不下,這也使得人們對可樂等飲料情有獨鐘。尤其是孕婦,由于懷孕后體質(zhì)偏熱,更容易口干舌燥,往往難抵可樂等飲料的誘惑。殊不知,準媽媽和胎兒對含咖啡因的物質(zhì)都非常容易產(chǎn)生反應。

  東方婦產(chǎn)醫(yī)院圍產(chǎn)保健中心趙曉玲主任介紹說,可樂是一種含咖啡因的碳酸飲料,咖啡因能迅速通過胎盤作用于胎兒,而胎兒對咖啡因尤為敏感。攝入太多可能影響寶寶大腦、心臟、肝臟等重要器官的發(fā)育,同時也會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)、嬰兒體重過輕等不良情況的出現(xiàn)。因此,孕婦最好慎喝含咖啡因的飲料。趙主任還建議,有長期喝可樂習慣而準備生育的女性,在“造人”前最好把可樂戒掉,以免殘存咖啡因影響受精卵。

  而茶因為其可以有效消除疲勞,促進人體新陳代謝,維持心臟、血管等正常機能,并含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅,因此孕婦可適量喝茶。(真言)

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