中国女人一级一次看片-国产精品一区二区久久-18禁区美女免费观看网站-国产免费高清-中年国产丰满熟女乱子正在播放-色噜噜一区二区-午夜精品一区二区三级视频-色综合中文网-亚洲免费专区-男人和女人搞鸡-久久视频在线-欧美视频亚洲图片-国产成人亚洲综合无码18禁h-国产成人一区二区青青草原-私密视频在线观看-日韩少妇视频-国产三区在线播放

歡迎來到 育兒詞典網(wǎng) , 一個(gè)專業(yè)的育兒知識(shí)學(xué)習(xí)網(wǎng)站!

加入收藏

您所在的位置:首頁 > 孕早期 > 營養(yǎng)飲食

營養(yǎng)飲食

孕早期家常菜:土豆燒牛肉營養(yǎng)

分類: 營養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 03-03

閱讀 :254

  土豆燒牛肉

  材料

  牛腱肉500克、土豆1個(gè)。

  調(diào)料

  植物油、醬油、白糖、鹽、蔥段、姜片、茴香、花椒各適量。

  〔做法〕

  1.土豆去皮洗凈,切滾刀塊;牛肉洗凈,切成塊。

  2.將切好的牛肉塊放入鍋中汆透撈出,瀝干水分備用。

  3.鍋內(nèi)倒油燒至八成熱時(shí)放入切好的土豆塊,炸成金黃色后撈出,瀝干油。

  4.鍋內(nèi)留適量底油,下牛肉塊、花椒、茴香、蔥段、姜片煸炒出香味,加醬油、白糖、鹽和適量水,湯沸時(shí)撇凈浮沫,改用小火燉約1小時(shí),最后下土豆塊燉,待汁濃菜爛,即可食用。

下一篇:忠告:孕期慎喝低脂酸奶營養(yǎng) 下一篇 【方向鍵 ( → )下一篇】

上一篇:上班族孕媽咪怎么補(bǔ)營養(yǎng)?營養(yǎng) 上一篇 【方向鍵 ( ← )上一篇】

泰顺县| 荃湾区| 滦平县| 桃园市| 北宁市| 城市| 武强县| 视频| 赤峰市| 济源市| 杭锦后旗| 安西县| 修武县| 新干县| 耒阳市| 石棉县| 榆中县| 武穴市| 临城县| 佛冈县| 鄂州市| 灯塔市| 墨玉县| 开原市| 凌海市| 临城县| 新巴尔虎左旗| 嘉禾县| 安义县| 社旗县| 新沂市| 威海市| 佛冈县| 茌平县| 司法| 杨浦区| 北票市| 安岳县| 合江县| 株洲县| 剑阁县|