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營(yíng)養(yǎng)飲食

孕期進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)警惕補(bǔ)出一身病營(yíng)養(yǎng)

分類: 營(yíng)養(yǎng)飲食 育兒詞典 編輯 : 育兒知識(shí) 發(fā)布 : 10-17

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  摘要:懷孕以后,很多孕婦都在大補(bǔ)特補(bǔ),甚至依靠藥補(bǔ)來增強(qiáng)體質(zhì),給胎兒補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是專家指出,孕婦若進(jìn)補(bǔ)不當(dāng),很容易會(huì)引起病變。

  人們總希望自己能生育一個(gè)健康聰明、活潑可愛的小寶寶,這也是優(yōu)生學(xué)所追求的目標(biāo)。正因如此,當(dāng)自己的妻子、女兒或兒媳受孕后,就老想著給她們進(jìn)補(bǔ),依靠補(bǔ)藥來增強(qiáng)體質(zhì),提供胎兒發(fā)育所需營(yíng)養(yǎng),從而獲得一個(gè)漂亮、聰明、健康的小寶寶。

  進(jìn)補(bǔ),是我們多少年來的傳統(tǒng),有些地方,孕婦進(jìn)補(bǔ)的觀念根深蒂固,甚至到了只要懷孕、就必進(jìn)補(bǔ)的程度。在此,我要慎重地告訴大家:孕婦補(bǔ)之不當(dāng),將會(huì)引起病變,反而影響胎兒發(fā)育,導(dǎo)致發(fā)育不良。

  臨床上常見孕婦因進(jìn)補(bǔ)不當(dāng)而出現(xiàn)問題,根據(jù)觀察,大概有以下三種情況:

  一、補(bǔ)腎助陽,火上加油

  中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖,胚胎的形成與發(fā)育跟腎直接相關(guān),身體的強(qiáng)弱也跟腎有關(guān)。所以,補(bǔ)腎尤其補(bǔ)腎陽,能增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)優(yōu)生。

  此外,懷孕早期,大多數(shù)孕婦會(huì)有程度不同的精神不振、身困乏力、懶洋洋想睡覺、食欲不振、有點(diǎn)怕冷等癥狀,常常被誤認(rèn)為體虛而進(jìn)補(bǔ)。有的吃人參,有的人參鹿茸一起吃,有的吃核桃仁、桂圓、紅棗,也有的甚至服用胎盤等。殊不知,妊娠早期,體內(nèi)氣火偏旺,脾胃不和,是不宜進(jìn)補(bǔ)的。因?yàn)榕宰詠碓陆?jīng)后,身體內(nèi)部本就處于一種 “血少氣多”的狀態(tài),受孕之后,月經(jīng)不再來潮,經(jīng)血聚以養(yǎng)胎,陰血更形不足,氣火就顯得有余。加以月經(jīng)不行,下既不通,氣火上升,擾于胸胃之間,是以出現(xiàn)外虛寒的假象,故補(bǔ)腎助陽的藥品和食物是不合適的。服用后,輕則煩熱嘔吐、睡眠不好,重則頭痛、流鼻血、失眠。

  年前遇到這樣一位患者,張倩, 35歲,第一次受孕。她自述身困乏力,四肢倦怠,不想活動(dòng),不想吃飯,其母認(rèn)為是體虛所致,必須進(jìn)補(bǔ)。開始以黃芪、黨參燉老母雞,服后胃脘不舒,脹悶煩熱,更覺四肢虛弱乏力。其母認(rèn)為補(bǔ)藥分量輕,當(dāng)加重分量,于是又讓她服用紅參、鹿茸粉。結(jié)果,張倩出現(xiàn)煩熱口渴,徹夜難眠,頭痛加劇,鼻血隱隱,同時(shí)還出現(xiàn)小腹刺痛、帶下夾紅等癥狀,不得不來醫(yī)院求治。

  二、補(bǔ)氣養(yǎng)血, “驚動(dòng)”胎氣

  補(bǔ)氣養(yǎng)血也是孕期進(jìn)補(bǔ)的動(dòng)機(jī)之一,有的自服阿膠補(bǔ)血糖漿,有的用黃芪當(dāng)歸煎湯服用。總之,人們常誤認(rèn)為服用補(bǔ)氣養(yǎng)血的藥品與食物,對(duì)母嬰都有好處。但要知道,若服用不當(dāng),輕則損害脾胃,以致飲食不進(jìn);重則損動(dòng)胎氣,反而影響胎兒的發(fā)育。

  曾有一龔姓婦女, 29歲,懷第二胎,有貧血史。孕后感覺頭昏心慌,于是去藥店買來阿膠養(yǎng)血?jiǎng)┓茫笪鸽洳皇妫覆棵浲?,大便溏泄,舌苔厚膩,并有少量陰道出血。眼見禍及胎兒,舉家驚惶,急匆匆趕來醫(yī)院求診。經(jīng)中西藥結(jié)合治療后,癥狀始穩(wěn)定下來,終獲保胎成功。

  三、服保胎藥,滿口泛酸

  臨床上發(fā)現(xiàn)有些人擅自服用中西保胎藥,導(dǎo)致不良后果。如一林姓孕婦, 32歲,已流產(chǎn)三次。此次懷孕后,擔(dān)心又會(huì)流產(chǎn),以致心事重重,情緒緊張。閨中密友推薦其服用葉酸、維生素E、維生素C及維生素B等藥,另一親戚則介紹其服用孕康等。保胎心切的她不假思索,一一遵照服用。一段時(shí)間后,泛酸明顯,常有酸水,整個(gè)口腔均有酸味感,心內(nèi)有燒灼感,不思飲食,精神疲乏,不得不來院求診。醫(yī)生令她停止服用上述藥物,并予以和胃保胎治療兩月余,才消除口腔的酸味感覺。但分娩后至今兩年,遇有酸味食物,仍覺滿口酸澀,誠(chéng)為憾事。

  孕婦是否需要進(jìn)補(bǔ)?

  我認(rèn)為,體質(zhì)虛弱,具有先兆流產(chǎn)癥狀者需要進(jìn)補(bǔ),但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。因?yàn)樵袐D進(jìn)補(bǔ)與產(chǎn)后進(jìn)補(bǔ)不同,孕婦進(jìn)補(bǔ)會(huì)涉及胎兒的發(fā)育問題。妊娠初期,即在早孕 100天內(nèi),因?yàn)槿焉锓磻?yīng),一般不宜進(jìn)補(bǔ);妊娠中期,即妊娠100天后至妊娠七個(gè)月時(shí),在脾胃許可的情況下進(jìn)補(bǔ);妊娠晚期,即妊娠七個(gè)月后,需要補(bǔ)充磷、鈣等屬于腎陰類的藥物。尚須注意體內(nèi)氣火偏旺的情況,以免誤事。

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