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網(wǎng)友：懷孕了一直在上班，每天都會在外面吃中飯。李老師，請問有什么特別注意的嗎？如果帶飯的話，隔夜飯會不會對胎兒不好？
回答專家李寧(北京協(xié)和醫(yī)院著名營養(yǎng)師)：外面的飯最令人擔(dān)心的地方是油，所以建議選擇用油少的菜品。如果帶飯，一定單炒單做，容器不要換，晾至室溫后直接放入冰箱。整個保存期一直到吃之前都保證處于冷藏狀態(tài)。
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