為了孩子將來(lái)能聰明過(guò)人，一些父母從孕期開(kāi)始就做好了充分準(zhǔn)備，比如多吃富含高蛋白的食品，進(jìn)行胎教等，可是，這些能保證孩子一定聰明嗎？父母?jìng)冇衷撟⒁庑┦裁茨兀?nbsp;

　　健全聰明的大腦是怎樣發(fā)育的 

　　在懷孕第四周的時(shí)候，受精卵發(fā)育而成的內(nèi)囊胚開(kāi)始變?yōu)榕咛ィ霈F(xiàn)三個(gè)不同的胚層，將發(fā)育成不同的器官、肌肉、皮膚、骨骼等等；第十周是胎兒發(fā)育的重要階段，腦正在迅速發(fā)育，每分鐘約有25萬(wàn)個(gè)神經(jīng)細(xì)胞形成；一直到22周胎兒的腦神經(jīng)才基本發(fā)育完善，寶寶也有了感覺(jué)和意識(shí)。 

　　由此可見(jiàn)，大腦發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期是孕期的最初三個(gè)月，這個(gè)時(shí)期稱(chēng)為腦神經(jīng)細(xì)胞激增期，而腦細(xì)胞增殖的特點(diǎn)是“一次性完成的”，這就需要孕婦在這一時(shí)期特別要注意營(yíng)養(yǎng)的攝入。若營(yíng)養(yǎng)不良，胎兒的腦細(xì)胞分裂增殖就減少，也就造成腦細(xì)胞永久性減少，同時(shí)腦細(xì)胞的體積增大和髓鞘形成均受到影響，致使智力發(fā)生障礙。 

　　因素一：受孕時(shí)間與胎兒智力 

　　眾所周之：想要懷孕，性生活必須在妻子的排卵期。于是，不少年輕夫婦為了早日懷上孩子會(huì)通過(guò)各種途徑來(lái)計(jì)算排卵日，然后在這幾天頻繁性交。 

　　專(zhuān)家：房事過(guò)頻會(huì)導(dǎo)致不孕 

　　上海仁愛(ài)醫(yī)院婦科不孕中心的袁德正醫(yī)生解釋?zhuān)菏茉芯褪蔷优c卵子結(jié)合的過(guò)程，所以性交過(guò)稀會(huì)減少受孕的機(jī)會(huì)，這是容易理解的，可是性交過(guò)頻會(huì)使精子的數(shù)量、質(zhì)量降低，甚至?xí)鹋降拿庖咝圆辉?，這就適得其反了。 

　　袁醫(yī)生解釋說(shuō)：精子、粗漿、透明帶和卵巢這些系統(tǒng)抗原在特定的情況下均可產(chǎn)生自身免疫或同種免疫，產(chǎn)生相應(yīng)的抗體，阻礙精子與卵子的結(jié)合導(dǎo)致不孕。而這種房事過(guò)頻導(dǎo)致的免疫性不孕是因?yàn)槠拮宇l繁接觸丈夫的精液、精子這類(lèi)抗原物質(zhì)，易激發(fā)體內(nèi)產(chǎn)生抗精子抗體，阻礙受精卵向子宮腔內(nèi)移動(dòng)，從而導(dǎo)致不孕。當(dāng)然，免疫性不孕的診斷必須在排除器質(zhì)性疾病、性生活失調(diào)、性交時(shí)間不對(duì)、精神因素等原因后才能考慮。 

　　房事安排哪一天才容易受孕 

　　袁醫(yī)生：如果女性的月經(jīng)周期是28天，行經(jīng)期一般是3－7天，排卵日會(huì)則是在第十四天，卵子被排出后的壽命一般是1－2天，精子進(jìn)入子宮后可生存2－3天，但是受精能力只有24小時(shí)，所以每個(gè)月經(jīng)周期內(nèi)排卵前后2天內(nèi)性交最易受孕。盡管睪丸每天都能產(chǎn)生數(shù)億的精子，但一次射精后要5－7天后精子才能成熟和達(dá)到足夠的數(shù)量，如果性生活次數(shù)過(guò)頻，會(huì)直接影響精液的質(zhì)量、精子密度、精子的活力，且前列腺長(zhǎng)期處于充血狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致無(wú)菌性前列腺炎。

　　月經(jīng)周期不那么準(zhǔn)時(shí)的女性，排卵期一般是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第十四天，排卵前五天后四天都算在內(nèi)，另外再結(jié)合基礎(chǔ)體溫和宮頸粘液觀察法來(lái)推算排卵日期，例如：基礎(chǔ)體溫測(cè)定時(shí)，月經(jīng)周期中體溫最低的那一天就是排卵日，宮頸粘液粘度最小，清亮如蛋清狀，拉絲度最長(zhǎng)的那一天就是排卵日。

　　因此，想生寶寶的夫婦，不要盲目以頻繁性交來(lái)達(dá)到目的，而應(yīng)該科學(xué)安排時(shí)間，爭(zhēng)取以高質(zhì)量的“種子”來(lái)培養(yǎng)高質(zhì)量的寶寶。 

　　同樣，臨床研究以及長(zhǎng)期的經(jīng)驗(yàn)告訴我們，出生后的頭六個(gè)月也是寶寶大腦進(jìn)一步完善的重要時(shí)期，這個(gè)階段的營(yíng)養(yǎng)好壞也關(guān)系到寶寶的聰明與否。營(yíng)養(yǎng)不良在產(chǎn)后早期主要是對(duì)細(xì)胞數(shù)量的損傷，而后期主要是對(duì)細(xì)胞體積的損傷，產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)不良還可影響腦的髓鞘化及細(xì)胞內(nèi)酶的成熟。因此，保證充足的營(yíng)養(yǎng)，是健康聰明寶寶誕生的前提。 

　　因素二：早孕反應(yīng)影響胎兒智力 

　　由于孕婦在妊娠早期(頭三個(gè)月)，常出現(xiàn)食欲減退、惡心、嘔吐、偏食等早孕反應(yīng)，造成攝入營(yíng)養(yǎng)較低，這樣就會(huì)影響胎兒智力發(fā)育。明白了這個(gè)道理，準(zhǔn)媽媽們就應(yīng)主動(dòng)想法控制嘔吐，穩(wěn)定情緒，以多樣化的食物可以引起食欲，保證營(yíng)養(yǎng)的平衡。即使是吐了，也要及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。為了將來(lái)孩子的聰明健康，孕婦應(yīng)努力進(jìn)食，少吃多餐，吐了再吃。 

　　一般來(lái)說(shuō)，孕婦每天大約需攝取10000千焦的熱量，并保障一定的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素的攝入。不必諸多“忌口”，多吃些蛋類(lèi)、牛奶、魚(yú)、肉、動(dòng)物肝臟、豆制品、海帶、蔬菜、水果等食物；還應(yīng)粗細(xì)糧搭配。這樣，既促進(jìn)了食欲，增加了孕婦本身的營(yíng)養(yǎng)需求，又為胎兒大腦的發(fā)育提供了物質(zhì)基礎(chǔ)。 

　　因素三：補(bǔ)充微量元素影響胎兒智力 

　　寶寶在母親肚子里，腦細(xì)胞的發(fā)育需要各種營(yíng)養(yǎng)素的供給。以下幾種微量元素，是胎兒腦細(xì)胞發(fā)育過(guò)程中所必需的，媽咪可千萬(wàn)不要忽視呀。 

　　推薦食譜 

　　早餐： 

　　蛋1只(提供蛋白質(zhì)) 

　　全麥面包(提供B族維生素和維生素E、纖維素和鐵) 

　　酸乳酪250ml(富含鈣) 

　　鮮橙汁200ml (維生素C和水分) 

　　晨間點(diǎn)心： 

　　全麥消化餅2塊(富含B族維生素和纖維素) 

　　牛奶250ml(富含蛋白質(zhì)和鈣) 

　　香蕉1只(提供適量的鉀，有助于鐵的吸收，鉀還有穩(wěn)定情緒的作用) 

　　午餐： 

　　花菜(提供葉酸、鈣) 

　　米飯(提供纖維素和碳水化合物) 

　　沙丁魚(yú)(提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣、維生素D) 

　　午間點(diǎn)心：水果色拉