63天，我的樣子

　　轉(zhuǎn)眼間，兩個(gè)月過(guò)去了，胚胎從現(xiàn)在開(kāi)始可以稱為“胎兒”了，也可以稱之為“小寶寶”。為了接納腹中的寶寶，媽媽的子宮膨脹得更厲害了。這時(shí)，胎寶寶的尺寸大約有25毫米，并且許多位置都在改變，比如胚胎期的小尾巴消失了?，F(xiàn)在所有的器官、肌肉、神經(jīng)開(kāi)始正常運(yùn)行。寶寶的手部從手腕開(kāi)始變得微微彎曲，雙腳上的蹼狀物也在慢慢消失，眼簾開(kāi)始覆蓋住眼睛。

　　懷孕讓媽媽的形象大為改變，乳房開(kāi)始長(zhǎng)大，需要更換大一些的胸衣了。媽媽會(huì)注意到腰圍也開(kāi)始變大，現(xiàn)在的牛仔褲只能等到生下寶寶之后再穿了。到了孕期的現(xiàn)在，媽媽需要喝大量的含微量氟的水，這樣就會(huì)補(bǔ)充充足的氟化物，鈣和磷將對(duì)胎兒的牙齒和骨骼的發(fā)育起到關(guān)鍵作用。

　　每天喝水時(shí)應(yīng)注意下列情況：早飯前先喝一大杯涼開(kāi)水，這樣可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，方便排便，防止痔瘡。不要等到口渴后才喝水，口渴說(shuō)明體內(nèi)的水分已經(jīng)失衡，腦細(xì)胞脫水已經(jīng)到了一定程度。每天最好能喝8大杯水，平均每2小時(shí)一次，以便及時(shí)補(bǔ)充水分。