我家寶寶今年已經(jīng)快3歲了,她老是啃手指頭,用了很多辦法也改不了,不知道怎樣才能讓孩子不啃手指頭?(黑龍江/姚曉雁)

　　專家解析

　　首先要知道孩子啃手指頭，在一段時(shí)間里是正常的，尤其是幾個(gè)月的嬰兒，他們幾乎逮住什么就把什么往嘴里送，這是嬰兒發(fā)展自身動(dòng)作和認(rèn)識(shí)外部世界的一種方法。但到了3歲以后還在啃手指頭就有問題了。問題主要出在孩子內(nèi)心的焦慮上。

　　孩子總是通過自己的行為表露情緒的。大多數(shù)情況下，他們的情緒是直接外露的，但有時(shí)又會(huì)比較隱蔽，需要我們認(rèn)真識(shí)別。比如，孩子有時(shí)會(huì)采用一種習(xí)慣性動(dòng)作來表達(dá)自己的情緒，常見的現(xiàn)象就是吮手指頭或咬手指頭。這是一種征兆，它表達(dá)了孩子情緒緊張、內(nèi)心焦慮，以及尋求滿足或想得到更多的安全保障的愿望。經(jīng)常把手指頭放在嘴里一下一下地啃，的確不是好習(xí)慣，不衛(wèi)生也不雅觀。因?yàn)橛變旱氖纸?jīng)常接觸玩具或別的東西，指甲上沾滿了病菌，一個(gè)手指甲里有幾十萬個(gè)病菌?？兄讣讜r(shí)，唾液就有可能把病菌帶到肚子里，生病的機(jī)會(huì)便會(huì)多起來。另外，經(jīng)?？兄讣?，上下門牙用力不均，容易使上下牙齒對(duì)不齊，影響牙齒正常生長。

　　造成這種現(xiàn)象的原因也許是由于父母與孩子有過一段痛苦的分離，也許是由于父母對(duì)孩子要求過嚴(yán)，期望過高，大小便訓(xùn)練過早等。由此造成的焦慮和壓力迫使孩子退回到嬰兒狀態(tài)，在吸吮中尋求安慰，于是養(yǎng)成了啃手指頭的習(xí)慣。

　　一旦發(fā)現(xiàn)孩子有類似的行為，千萬不要簡單粗暴地進(jìn)行處理。比如，有的家長采取哄騙、威脅的方法，“別啃了，再啃就啃出蟲子來了?！币灿械募议L生硬地把孩子的手指從嘴里拽出來，使勁打。其實(shí)，哄騙、打罵都不是好辦法，只是一時(shí)奏效，過后孩子還會(huì)依然去啃。而且這樣做只會(huì)加劇孩子的緊張和焦慮，造成更大的心理傷害。也許還有些人會(huì)向你介紹絕招，在孩子的手指上涂上辣椒油或清涼油。這都是不合適的。萬一孩子用手揉眼睛，便會(huì)使眼睛受到傷害。這樣不但沒有減輕孩子內(nèi)心的焦慮不安，相反會(huì)更加增強(qiáng)孩子內(nèi)心的沖突，加劇這種表現(xiàn)。

　　正確的做法是：1、首先你要告訴孩子，吸吮手指頭是小小孩的動(dòng)作，是小小孩的習(xí)慣，如今你已經(jīng)長大了，再這樣做是很難為情的。而且要指出這是不良習(xí)慣，不衛(wèi)生，容易引起疾病。2、從教養(yǎng)方式或家庭氣氛中尋找原因，消除產(chǎn)生不安情緒的根源。3、你要適當(dāng)調(diào)整對(duì)孩子的要求，不要對(duì)孩子力求完美，不要過分強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)，不要對(duì)孩子不斷加壓，而要為他創(chuàng)設(shè)一個(gè)寬松的、溫和的家庭環(huán)境，讓他感到安全可信。你可以采用適當(dāng)?shù)姆绞?，如講故事、唱歌、旅游、游戲等，讓孩子宣泄內(nèi)心的情緒，體會(huì)到父母對(duì)他的關(guān)愛，增強(qiáng)自信心，逐漸克服情緒障礙。隨著孩子情緒的調(diào)適，一些不良的行為習(xí)慣也會(huì)逐漸得到改變。

　　總之，家長不要急于求成，要經(jīng)過反復(fù)嘗試和訓(xùn)練，給幼兒講明道理，培養(yǎng)幼兒自我控制的能力，逐漸糾正幼兒啃手指的不良習(xí)慣。

　　(北京師范大學(xué)心理學(xué)院 王海辰)