分離焦慮癥是兒童時(shí)期較常見的一種情緒障礙，而這種不適應(yīng)行為或情緒，依不同年齡，會(huì)有不同的行為反應(yīng)。

　　例如：越小的孩子，會(huì)表現(xiàn)出來緊緊抱著父母不放、害怕、非常愛哭；而較大的孩子，則會(huì)有懼怕的表情出現(xiàn)、情緒非常不穩(wěn)定、又叫又跳的、耍賴、哭躺在底上不起來等等。下面就來告訴你對(duì)待寶寶分離焦慮的辦法。

　　1.降低親子依戀強(qiáng)度

　　因?yàn)楹⒆訉⒏改缸鳛樽约喊踩母蹫?，所有的事情都依靠父母來完成，所以在父母離開時(shí)便會(huì)產(chǎn)生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。在生活中要適當(dāng)?shù)胤攀?，讓孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能?dú)立完成，自己是可以的。

　　2.積極的引導(dǎo)

　　在孩子入園之前要讓孩子知道幼兒園是個(gè)有趣的地方，家長(zhǎng)可以不斷地跟寶寶說：老師像媽媽一樣地愛你，老師就像是你的朋友，你有什么不高興的事，都可以和老師說等等。首先要讓寶寶在心理上不排斥老師，這樣老師才可以接近寶寶并加以引導(dǎo)。同時(shí)放低對(duì)老師的排斥心理。有很多小伙伴在一起玩游戲，老師阿姨還會(huì)和大家一起做很多有意義的活動(dòng)，可以學(xué)本領(lǐng)，也可以玩游戲，使孩子對(duì)幼兒園留下一個(gè)好印象，并且產(chǎn)生向往與期待。

　　3.形成新的依戀關(guān)系

　　分離焦慮主要是孩子失去了所依戀的人，出現(xiàn)了不安全感。要讓孩子不產(chǎn)生焦慮，適應(yīng)父母不在場(chǎng)的環(huán)境，就要讓孩子與老師建立新的依戀關(guān)系。家長(zhǎng)平時(shí)要對(duì)孩子多夸獎(jiǎng)老師的和氣、漂亮；告訴孩子老師會(huì)講很多故事，會(huì)唱歌，會(huì)帶你們做游戲；在送孩子入園和接孩子回家時(shí)，可以刻意的在孩子面前與老師友好的交流，讓孩子覺得老師是爸爸媽媽的好朋友。每天入園的時(shí)候，在家里就應(yīng)該說好，媽媽送到教室就會(huì)去上班，并且實(shí)際上也堅(jiān)持這樣做，不要表現(xiàn)出不舍，否則聰明的寶寶一看到你的不舍，馬上就會(huì)以哭來要挾你。

　　回到家里，爸媽要問一問寶寶在幼兒園是怎么玩的，不要帶任何的暗示，就讓寶寶憑自己的理解和表達(dá)敘述出來，爸媽再以很夸張和驚訝的表情說：幼兒園這么好玩，有那么多小朋友和玩具，還有老師愛你們、和你們做游戲，媽媽都想上幼兒園了。這樣就可以激發(fā)寶寶上幼兒園的興趣。

　　4.增強(qiáng)幼兒園的吸引力

　　家長(zhǎng)來接孩子時(shí)，不要接了孩子馬上就回家。幼兒園一般允許家長(zhǎng)陪幼兒在戶外活動(dòng)場(chǎng)地的活動(dòng)器械上玩一會(huì)兒，但要注意安全。當(dāng)孩子玩得高興時(shí)，家長(zhǎng)要表示應(yīng)該結(jié)束了，并答應(yīng)他明天再來玩。這樣，幼兒可能會(huì)“懷念”在幼兒園玩耍的情景，明天有了到幼兒園更強(qiáng)的動(dòng)力。

　　5.注意孩子生活技能的培養(yǎng)

　　焦慮的產(chǎn)生有時(shí)還因?yàn)楹⒆拥纳钅芰Σ?，在幼兒園需要自己動(dòng)手的事情不會(huì)做。婷婷的哭鬧就與生活技能的缺乏有關(guān)系，尤其是在吃飯和睡覺的時(shí)候，自然也就想起媽媽了。所以在孩子入園前，家長(zhǎng)應(yīng)該給予生活技能上的指導(dǎo)，如要求他坐在桌子旁自己吃飯，不能在吃飯時(shí)隨意走動(dòng)等。指導(dǎo)孩子試著在大小便后自己脫、提褲子。自己洗手，自己睡覺，認(rèn)識(shí)自己的物品等等。家長(zhǎng)在指導(dǎo)時(shí)不要心急，因?yàn)槟阍街保⒆泳驮骄o張，越怕上幼兒園。