要傾聽孩子發(fā)泄情緒并不容易。孩子的情緒會帶動我們的情緒，會讓我們覺得自己不是一個“好媽媽”或“好爸爸”；孩子的情緒會讓我們惴惴不安，讓我們反問自己“我該怎么做”；孩子的情緒會讓我們這些保護(hù)者產(chǎn)生挫敗感，讓我們?nèi)ズ饬孔约鹤鳛楹⒆拥目可绞欠癖M到了責(zé)任。我們可以大膽地說，有時我們多么希望孩子不哭泣、不喊叫、不在地上打滾！我們多么希望他沒有那么多情緒！

　　可事實就是如此。他的情緒對他來說最珍貴，因為他的情緒中包含著他對自己身份的認(rèn)同以及他對自己真實存在的體驗。一個安靜得像幅畫似的孩子的確很乖，但他身體里的某個部分沒有了生命。生命，就是運(yùn)動，而畫是靜止不動的。想要讓孩子像畫一樣安靜，就得殺死他體內(nèi)的運(yùn)動元素。emotion(情緒)這個詞，第一個字母e代表“exterior”，即“向外”；而motion代表“movement”，即“運(yùn)動”——“情緒”就是生命自身的運(yùn)動。這種運(yùn)動來自身體內(nèi)部，并在身體外部表現(xiàn)出來。生命的這種運(yùn)動可以告訴我們以及我們周圍的人，我們到底是誰。

　　恐懼能幫助我們做好保護(hù)自我的準(zhǔn)備；悲傷總會在他人離世時顯現(xiàn)；快樂會從內(nèi)心流露，讓我們充滿活力；憤怒則界定了我們的界限、我們的權(quán)利和我們的完整性，往往是我們遭遇挫折后的產(chǎn)物；而愛，將我們和其他人聯(lián)系在一起?？奁⒑敖?、顫抖，這些都是緩解生命中的緊張和壓力所必不可少的解藥。一個生命在這個世界上存在，總要遭遇各種挫折、困惑、恐懼和憤怒。所有的孩子都有哭泣的需求，而且需要他人好好陪伴。發(fā)泄情緒能讓孩子在受到傷害之后重建自我。一件傷人的事件、一次事故、一次考驗或者一段不公正的經(jīng)歷一般不會對孩子造成精神上的創(chuàng)傷，除非我們不允許他自由地表達(dá)這些不愉快的經(jīng)歷給他帶來的不良感受。如果孩子的情緒能夠得到順暢的宣泄，就能保障他有一個健康的身體。

　　我們在表達(dá)某種情緒時總是備受爭議，但情緒對我們是有幫助的——情緒讓我們感覺到了自己的存在。

　　我是誰？一個情緒的載體

　　能夠打開自我意識大門的鑰匙，就是情緒。

　　“你好啊，小不點(diǎn)兒！”

　　“我不是小不點(diǎn)兒，我叫阿德里安！”

　　阿德里安才兩歲兩個月(早熟嗎？的確是！)，但他不喜歡別人稱呼他“小不點(diǎn)兒”。這些天以來，他都要求別人喊他的名字。有一次我想逗他，吃飯時把盤子推到他面前說：“先生，請用餐?！倍卮鹫f：“我不是先生，我是阿德里安。”

　　阿德里安是一個存在的實體。他通過陳述自己想要的和不想要的來表達(dá)自己的感受和經(jīng)歷，來確認(rèn)自己的身份、個體特性以及屬于他自己的生活。

　　“我非常生氣！我發(fā)火啦，因為我很生氣！”

　　“我不想睡覺?！?/p>

　　“你走了我很傷心，我不想你走?！?/p>

　　“哦，媽媽，又看到你我好開心??！”

　　“我把鹽罐里的鹽倒進(jìn)嘴里后，感覺很不舒服，我哭了?！?/p>

　　當(dāng)他說這些話的時候，我們一般會這樣回答：“就是這樣的，很正常?！被蛘?，我們會教訓(xùn)他一番：

　　“如果你想明天上午精神好，現(xiàn)在就得睡覺?！?/p>

　　或者，我們會做出解釋：

　　“你知道，我得上班……”

　　我們給了孩子一個答復(fù)，我們試圖解決問題，但是我們沒有理解孩子真正要表達(dá)的是什么。其實，孩子在說這些的時候，他沒有向我們要求的意思。他只是在表達(dá)自己的感受！

　　他在表達(dá)自己的感受，他在構(gòu)建自己所感受到的一切，他在展示自己的內(nèi)心世界。他之所以自言自語或向我們表述，是想表明“我是誰”以及“我的感受是什么”。他正在體驗為自己而存在的感受，可我們總是顧左右而言他。如果我們只是針對他說話的內(nèi)容做出回應(yīng)，對他的感受卻置之不理，那我們就是在清楚地告訴他——“你的感受一點(diǎn)兒都不重要，你所謂的‘我’也毫無意義”。面對我們理性的解釋，他能聽懂的只有一點(diǎn)：他所感受到的一切都是錯誤的。

　　我們的表現(xiàn)如此麻木，這到底是為什么呢？我們把自己的感情隱藏得那么深，以至于我們自己都懶得去把它們找回來。我們不想任由自己被感動。我們不就是擔(dān)心看到自己曾經(jīng)深埋的情感再次浮現(xiàn)并把我們吞沒嗎？那么，我們自己和孩子一樣大時，到底是什么狀況呢？因為擔(dān)心會回憶起可能令我們自己非常痛心的經(jīng)歷，我們竟然對孩子的哭喊不聞不問。這么做，我們就把孩子也關(guān)在我們曾經(jīng)所處的“牢籠”里了。

　　那么，如果我們利用這個機(jī)會，沿著孩子指給我們的方向前進(jìn)，走出禁錮我們的“牢籠”，給予他作為個體存在的自由，情況又會怎么樣呢？傾聽、接受并且肯定孩子的情感，就是在幫助他作為一個人來進(jìn)行自我構(gòu)建，是在幫助他作為一個個體來感受自我的存在。

　　我是誰？

　　感知自我的存在，其前提是意識到自己的情緒。“我”就是那個感覺到自己真實存在的個體。