投擲玩具可以鍛煉孩子雙臂和肩部肌肉，促進(jìn)孩子手眼協(xié)調(diào)能力的發(fā)展。 　　

　　可以用塑料棒或賽跑用的塑料接力棒練習(xí)投擲。首先由大人教孩子正確的投擲姿勢(shì)，看著前方的目標(biāo)練習(xí)投遠(yuǎn)，也可確定一個(gè)目標(biāo)練習(xí)投準(zhǔn)。投擲的距離由近至遠(yuǎn)，難度逐漸加大。 　　

　　還可以用沙包或豆袋練習(xí)投筐、或投入某個(gè)固定的容器內(nèi)?？鸹蚱渌萜鞯木嚯x不宜太遠(yuǎn)，讓孩子能把沙包投進(jìn)去。大人還可以和孩子或兩個(gè)孩子之間玩“拋接沙包”的游戲，兩人離開(kāi)一定的距離面對(duì)面站著，一人拋，一人接沙包，這樣反復(fù)拋接，看誰(shuí)接得準(zhǔn)，配合得好。還可以用紙畫(huà)一只大灰狼貼在墻上，讓孩子用沙包投向大灰狼，擊中了給予鼓勵(lì)。 　　

　　幾個(gè)孩子可以用套圈在一起玩“看誰(shuí)套得多”的游戲，在前面擺上幾個(gè)玩具，讓孩子輪流用套圈一個(gè)一個(gè)向前投，看誰(shuí)套得準(zhǔn)，套得多。開(kāi)始玩時(shí)，可離近一點(diǎn)，使孩子容易套中，增強(qiáng)信心。訓(xùn)練一段時(shí)間后，再適當(dāng)增加難度，讓孩子站得離玩具遠(yuǎn)一點(diǎn)。如用竹條或藤條自制套圈，最好用彩條或塑料帶子把圈繞一道，以免刺傷孩子的皮膚。 　　

　　大人還可用家里的字紙簍掛在家里房門(mén)的扶手上，做成一個(gè)簡(jiǎn)易籃球架，讓孩子離開(kāi)一定的距離把小皮球投到字紙簍里?？筛鶕?jù)孩子的能力適當(dāng)增加距離，開(kāi)始可近一點(diǎn)，用雙手扔，訓(xùn)練一段時(shí)間后，可距離遠(yuǎn)一點(diǎn)，用單手扔，以鍛煉孩子的臂力及手眼協(xié)調(diào)能力。