白白嫩嫩的小寶貝，粉紅的小臉蛋兒，讓媽媽來親一口，甜到心里去?？墒?，媽媽親親的時候，突然發(fā)現(xiàn)寶貝的皮膚粗糙了，仔細(xì)一看，小手也皴裂了，哎呀，稍微不注意，冬天已經(jīng)悄悄傷害了寶貝的皮膚了。那么，我們在冬季寒冷的季節(jié)里，照顧好寶貝嬌嫩的肌膚是刻不容緩的事情。

　　防“皴”防干燥

　　寶寶的皮膚層十分細(xì)膩薄嫩，僅有成人皮膚的十分之一厚，且缺乏彈性，寶寶皮膚對外界刺激的防御能力遠(yuǎn)不如成人，所以容易受到傷害。北方地區(qū)秋冬氣溫變化大，天氣干燥又常常刮風(fēng)，如不注意防護(hù)的話，臉上容易出現(xiàn)“皴”的現(xiàn)象。

　　另外，在干燥的秋冬季，角質(zhì)層細(xì)胞會因為肌膚缺乏水分而出現(xiàn)間隙，這些缺損會使皮膚的保護(hù)機(jī)能下降，細(xì)菌、污垢等有害物質(zhì)因此有機(jī)可乘；干燥還會引發(fā)瘙癢，如果撓破肌膚還會引發(fā)皮膚感染，產(chǎn)生炎癥。

　　皮膚具有防止水分蒸發(fā)的保濕作用和阻礙細(xì)菌入侵的屏障作用，爸媽要呵護(hù)好寶寶的皮膚，平時可以給寶寶適當(dāng)涂抹一些寶寶專用的護(hù)膚品，能有效滋潤、適度鎖水，緩解干燥狀況，協(xié)助皮脂膜建立屏障，既滋潤又防護(hù)。

　　秋冬還要防凍傷

　　在冬季濕冷的南方地區(qū)則容易發(fā)生凍傷，秋冬季手腳常常比較冰冷的寶寶要特別注意。鞋襪穿著太緊、活動太少、長時間在戶外玩耍都會導(dǎo)致凍傷的發(fā)生，爸媽一定要注意為寶寶保暖。手腳是最容易發(fā)生凍傷的地方，因為手足位于血液循環(huán)末端，距離心臟較遠(yuǎn)，末稍部位血循環(huán)較差、供血量少，再加上寶寶皮膚較薄，防御能力不強(qiáng)，所以手足方面一定要采取一些防凍措施。在氣溫低的情況下，寶寶外出時要戴上手套、帽子，耳廓部分也要特別注意，可以為寶寶戴上耳套御寒保暖。

　　如果外出時間比較長，回家后爸媽可以針對那些易受凍的部位，比如手足、耳朵、臉頰，為寶寶做5至10分鐘按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。

　　另外，還要多多加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外活動，強(qiáng)壯寶寶的體質(zhì)，從根本上提高寶寶抗寒的能力。

　　冬季洗澡有技巧

　　沐浴露的選擇很重要。寶寶的皮膚嬌嫩易損，因此，溫和去垢、不破壞表皮皮脂膜、且PH值接近中性的嬰幼兒專用沐浴露或香皂當(dāng)為首選。

　　洗澡的方法也有講究。例如，清潔不但要特別注重較易積聚灰塵的地方，像經(jīng)常暴露在外的部位(如臉、頸、手等處)，也要根據(jù)身體皮脂分泌的不同，區(qū)別進(jìn)行。像頭面、胸部皮脂分泌較多，沐浴露可以多用些，洗的時間也應(yīng)稍微延長；相反，四肢皮脂腺分布較少，洗澡的動作就要相對輕柔，沐浴露的用量則宜相對酌減。此外，一些關(guān)鍵性部位千萬不要遺漏，像寶寶的小屁股容易成為病菌潛伏的基地，一定要注意清潔。

　　需要掌握好洗澡時間及水溫。寶寶皮膚角質(zhì)層薄，為避免把皮膚泡皺、寶寶著涼，洗澡的時間宜控制在15分鐘以內(nèi)。又因為寶寶皮膚對溫度的反應(yīng)并不十分靈敏，而寶寶又不能清楚地表達(dá)自己的感受，因此，把洗澡水的溫度控制在37至40攝氏度之間，就不用擔(dān)心寶寶受涼或燙傷了。

　　勿混用成人潤膚品

　　不少父母都知道，即使寶寶肌膚再柔滑，在干燥的冬季也同樣需要滋潤。需要注意的是，成人的潤膚品并不適用于寶寶。

　　這是因為，嬰幼兒的皮膚不僅皮脂膜保護(hù)功能差，而且皮膚角質(zhì)層也較薄，他們的皮膚既容易得到滋養(yǎng)，也容易讓有害物質(zhì)趁虛而入。鑒于此，成人潤膚產(chǎn)品對寶寶而言，不但針對性不強(qiáng)、不合適，而且成人產(chǎn)品中可能含有一些激素和抗衰老成分，更不利于寶寶健康。

　　那么，寶寶在干冷的季節(jié)怎樣進(jìn)行皮膚護(hù)理才比較合適呢？我們強(qiáng)調(diào)，清潔、滋潤、抗敏都很重要。清潔過后，重點(diǎn)就是潤膚了。

　　首先，挑選潤膚品時，應(yīng)留心挑選嬰幼兒或兒童專用產(chǎn)品。

　　其次，要看清產(chǎn)品中是否含有甘油、羊毛脂、凡士林等成分。不少家長對護(hù)膚品說明書上的“精華”、“活性成分”等不甚了解，其實，嬰幼兒及兒童的護(hù)膚品有個特點(diǎn)，就是成分比較簡單，不會出現(xiàn)太多陌生的字眼。如果有重點(diǎn)推薦的某個成分，就要關(guān)注一下它是否為油性的(比如維生素E、脂溶性氨基酸等)，如果是，說明針對性強(qiáng)，對寶寶皮脂膜有一定補(bǔ)充作用，效果也會較好。

　　第三，寶寶皮膚嬌嫩，每次使用新的潤膚品前，家長都要先看清楚說明書，看看有無含曾經(jīng)引起過敏的成分。如果不太確定，最好先在寶寶皮膚上小范圍地試用兩次，然后再全身使用。另外，還要留意一下產(chǎn)品的保質(zhì)期。

　　給寶寶搽潤膚用品時，裸露在外的皮膚由于水分蒸發(fā)較大，要多搽點(diǎn)。其他部位可薄涂，以便讓皮膚通暢地呼吸。

　　衣物穿著要適度

　　要給寶寶穿著比較寬松、透氣的衣物鞋襪，如果衣服、特別是鞋子過緊不僅會限制寶寶的活動，而且不利于血液循環(huán)，正確的保暖方法是要使寶寶全身，特別是手部、腳部的血液循環(huán)通暢。

　　至于褲子方面，可以給寶寶穿著背帶褲，背帶褲的優(yōu)點(diǎn)就是能護(hù)住寶寶的肚子；有些寶寶比較好動，那些腰部是松緊帶的褲子容易往下滑，這樣肚子就要受涼。另外，還要指出的是，衣物太緊其實也不利于寶寶的生長發(fā)育。

　　寶寶冬季飲食三原則

　　隨著氣溫的驟降，寶寶的抵抗力低于大人。如何安排好飲食使寶寶健康過冬是媽媽們較為費(fèi)心的事。寶寶的冬季飲食有一定的原則：

　　合理攝取高蛋白、高脂肪食物

　　冬天，一些媽媽想當(dāng)然地認(rèn)為在此時寶寶需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天氣。而事實上，現(xiàn)代科學(xué)研究證實：在寒冷氣候下，機(jī)體的內(nèi)分泌系統(tǒng)也被調(diào)動起來，使人體的產(chǎn)熱能力增加。

　　因此，冬季寶寶所需的能量與其他季節(jié)差距并不大，無需再額外地給寶寶增加進(jìn)食量來獲取更多能量。

　　注意補(bǔ)充維生素

　　天冷地滑，寶寶的戶外活動較少，接受室外陽光照射時間也短，這樣比較容易出現(xiàn)維生素D缺乏。需要媽媽咨詢醫(yī)師定期給寶寶補(bǔ)充維生素D。

　　寒冷的氣候使人體氧化功能加快，維生素B1、B2代謝也明顯加快，飲食中要注意及時補(bǔ)充。維生素A能增強(qiáng)人體的耐寒力，維生素C可提高人體對寒冷的適應(yīng)能力，并且對血管具有良好的保護(hù)作用。因此，在冬天寶寶要多吃富含維生素的食物。

　　不可忽略的無機(jī)鹽

　　有醫(yī)學(xué)研究表明，如果體內(nèi)缺少無機(jī)鹽就容易產(chǎn)生怕冷的感覺。要幫助寶寶抵御寒冷，建議媽媽冬季多讓寶寶攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿卜、土豆、山藥、紅薯、藕。這些蔬菜的根莖中所含無機(jī)鹽較多。

　　5歲的明明平時很少生病，這幾天突然高熱、輕咳，明明媽媽給他服用了消炎藥、抗感冒藥后，仍不見好轉(zhuǎn)。3天后，明明來醫(yī)院檢查，經(jīng)化驗及X線檢查，確診明明患了肺炎，立即住院，治療10天后才恢復(fù)健康。

　　3歲的麗麗近來幾乎每個月都要感冒，天氣稍有變化或家人對她照顧不周，她就開始流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒。前幾天麗麗又發(fā)燒了，按以往的經(jīng)驗，麗麗媽媽給她吃了備用的退熱藥，但退熱后，又出現(xiàn)反復(fù)，燒得更高了。第二天，醫(yī)生診斷孩子患了肺炎，并讓她住了院。　林俊