過年寶寶的嘴也經(jīng)常忙不停，爸爸媽媽如果不注意，寶寶很容易吃得過多過飽，產(chǎn)生因積食而導(dǎo)致不適，比如肚子疼、嘔吐等。 

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院原兒科主任張思萊表示，當(dāng)孩子積食或消化不良時，家長可以給孩子捏捏積。捏積是兒科常見的治療方法，因為捏的部位為脊椎，也被稱為“捏脊”，可以治療多種常見疾病，包括小孩厭食、腹痛、嘔吐、便秘以及小孩脾氣急躁、睡不踏實、愛哭鬧等。 

　　捏積簡單易學(xué)、效果明顯，不用去醫(yī)院，父母在家中也可以自己給孩子捏積。不過，捏積的技巧掌握非常重要，否則很容易事倍功半。 

　　首先把寶寶放平，讓他俯臥在床上或家長膝蓋上。家長站或跪靠在孩子腿部旁邊，可以用手輕輕撫摸幾下小兒的背部，使肌肉放松，然后進(jìn)行捏積。 

　　捏積的基本手勢是兩只手呈空拳狀，小指、中指、無名指自然彎曲，食指半曲，拇指伸直并對準(zhǔn)食指的前半段，各指要自然。捏積時應(yīng)從患兒尾椎和肛門之間的長強(qiáng)穴開始，用雙手的拇指和食指合作，在食指向前輕推患兒皮膚的基礎(chǔ)上與拇指一起將長強(qiáng)穴的皮膚捏拿起來，然后沿著督脈，自下而上，左右兩手交替合作，按照推、捏、捻、放、提的先后順序，自尾椎下的長強(qiáng)穴向前捏拿至脊背上端的大椎穴(當(dāng)?shù)皖^時頸椎處有一個凸起較高的骨頭，醫(yī)學(xué)上叫做第七頸椎。第七頸椎下有一個凹陷，這個凹陷的地方就是大椎穴)，這叫捏一遍。如此循環(huán)，根據(jù)病情及體質(zhì)可捏拿4-6遍，一般每天捏一次。 

　　張思萊提醒，家長們自己在家給孩子捏積時，要特別注意室內(nèi)的溫度。(記者夏文）