冬去春來(lái)，在晴朗的日子帶著孩子們出游顯然是不錯(cuò)的選擇，讓窩了一個(gè)冬天的孩子呼吸一下新鮮的空氣，接受陽(yáng)光的沐浴，感受一下久違的大自然，再來(lái)個(gè)輕松的戶外運(yùn)動(dòng)，讓孩子們跑跑跳跳還能有利于長(zhǎng)高呢。不過(guò)在外出前，家長(zhǎng)一定要做好給各項(xiàng)準(zhǔn)備工作哦。

　　1.帶娃出游安全第一

　　帶娃出游無(wú)論乘坐哪種交通工具，一定要注意安全，自駕車出游一定不能少了安全座椅，千萬(wàn)不要抱著孩子坐在副駕駛座上，以免讓孩子充當(dāng)了你的安全氣囊。如果地鐵或公交車太擁擠，建議選擇乘坐出租車等交通工具。

　　就餐、游玩、購(gòu)物時(shí)，一定要指定專人照顧寶寶，不要讓寶寶離開你的視線，以免寶寶被各種意想不到的物件碰傷或者在人多的地方走失。帶寶寶外出一定要避免 去擁擠的公共場(chǎng)所，以免寶寶被擠傷或者感染各種疾病。到動(dòng)物園觀賞，要注意盡量不要讓孩子用手直接觸摸動(dòng)物，更不要讓孩子把碰過(guò)動(dòng)物的手放到嘴里吮吸。

　　2.選擇適合寶寶的戶外活動(dòng)

　　寶寶天生好動(dòng)，跑跑跳跳沒個(gè)閑著的時(shí)候，稚嫩的身體很容易疲勞，如果希望大人和小孩都玩得舒適開心，不建議進(jìn)行一些比較消耗體力的運(yùn)動(dòng)，比如長(zhǎng)時(shí)間爬山，長(zhǎng)時(shí)間走路等，或是到大型游樂場(chǎng)游玩。

　　一般寶寶持續(xù)走路30分鐘，就必須讓他休息，以免腳部疲倦，發(fā)生肌肉疼痛、抽筋等問題。提醒寶寶不做從高處往下跳、快跑等危險(xiǎn)動(dòng)作，以防寶寶摔倒或撞倒。2歲以下的小寶寶外出的時(shí)候必須要帶手推車，不適合爬山這一類活動(dòng)。

　　3.戶外出游著裝要注意

　　許多爸爸媽媽就怕寶寶凍著，所以一出門就給寶寶穿得很多，寶寶一旦活動(dòng)便會(huì)出汗，衣服被汗液濕透，反而由此著涼，并且也降低了身體對(duì)外界氣溫變化的適應(yīng) 能力而使抗病能力下降。建議給寶寶選擇透氣性好的、純棉質(zhì)地的衣服，顏色盡量淺一些，款式要寬松，便于透風(fēng)，同時(shí)穿一個(gè)外套，方便穿脫，如果條件允許，可 以多準(zhǔn)備一套衣服便于更換。

　　4.帶娃出游的必備物品

　　食品類：奶粉(大孩子可不帶)、兒童餅干、水果若干、白開水等；

　　用品類：濕紙巾、紙尿褲、紙巾、小毛巾2-3條，備用衣服，輕便的兒童車等；

　　餐具類：奶瓶(大孩子可不帶)、水瓶、小碗和小勺、剪短蔬菜和肉類的剪刀(方便在餐館進(jìn)食)；

　　藥品類：退燒藥、溫度計(jì)、皮膚類藥膏、創(chuàng)可貼、腹瀉類藥品等。