夜夜磨牙的小孩

　　夜晚應(yīng)該是靜謐的，如果媽媽聽到小寶寶的口中發(fā)出“吱——呀——”的聲音，是不是很擔(dān)憂呢？是的，夜晚磨牙的孩子總是給媽媽的心頭蒙上陰影：孩子到底是怎么了？帶著同樣的疑問，我們采訪了臨床心理醫(yī)師陳怡群。

　　磨牙的原因分析

　　牙齒本身的問題

　　孩子在6個(gè)月到2歲半期間，是乳牙萌出的時(shí)候，到6歲左右就開始換恒牙。若孩子在換牙過程中，有牙齒長歪或齲齒現(xiàn)象，就會(huì)導(dǎo)致牙齒咬合位置不正確，或是因外傷引起牙齒咬合不對(duì)，就可能產(chǎn)生磨牙。同時(shí)，磨牙也可以加重齲齒，影響牙齒的排列，兩者形成了惡性循環(huán)。

　　心身癥

　　排除以上情況，最可能導(dǎo)致夜間磨牙的原因是“心身癥”，就是因心理問題導(dǎo)致的生理上的反應(yīng)。比如，有的人偏頭通，遍尋名醫(yī)也找不出任何病因，其實(shí)恰是個(gè)人心理問題導(dǎo)致的，這是“心身癥”的典型例子。

　　1  心理有壓力或煩惱。年幼的孩子遇到壓力或煩惱時(shí)，并不會(huì)說出來，或即使表達(dá)了家長也不理解，那他最直接的反應(yīng)就是哭鬧、發(fā)脾氣，然后，這些問題就可能轉(zhuǎn)移到身體上，表現(xiàn)為睡眠中口腔部分特別繃緊，過度使用牙齒，口腔肌肉也會(huì)因?yàn)橐?guī)律性的收縮緊繃而造成疼痛，在家長看來，就是夜間磨牙。

　　2  環(huán)境發(fā)生了改變。例如，剛上幼兒園，或剛接觸新保姆等，都讓孩子的心中感到壓力和緊張。

　　3  遇到驚嚇。比如看到了刺激性的電視節(jié)目，孩子的緊張情緒會(huì)以磨牙的形式表現(xiàn)出來。

　　4  遇到家庭的沖突。比如孩子看到了父母的爭吵，內(nèi)心的安全感會(huì)減少，晚上就出現(xiàn)磨牙。

　　所以說，如果孩子出現(xiàn)夜夜磨牙，那么家長要警惕了，要仔細(xì)觀察、詢問孩子，了解他想傳達(dá)給你什么樣的心情。

　　解決磨牙

　　您不妨嘗試著用下面的方式來找出孩子磨牙的癥結(jié)所在：

　　1  回憶最近生活中發(fā)生的事情，看哪些能對(duì)孩子的心靈產(chǎn)生影響。

　　2  與幼兒園的老師溝通，或注意孩子經(jīng)常接觸哪些人，并對(duì)其加深了解，感知他們對(duì)孩子的影響。很多孩子在外面遇到了不開心的事，因?yàn)閾?dān)心回家后對(duì)父母講會(huì)遭到父母的訓(xùn)斥而不敢說出來，導(dǎo)致小小的心靈受到傷害。

　　3  蹲下來，和孩子溝通，仔細(xì)傾聽他的心聲，找出焦慮的源頭，并以孩子的立場來看待那件事，讓孩子知道，事情并沒有他想像的那么嚴(yán)重。

　　4  利用游戲來治療。家長可以陪孩子玩游戲，讓孩子在輕松的環(huán)境中透露出內(nèi)心的想法，也可以通過講故事等方法，把孩子遇到的事情編進(jìn)故事里，來幫助孩子派遣心中的壓力。

　　5  若孩子磨牙情況嚴(yán)重，就必須請(qǐng)教專業(yè)醫(yī)師了。

　　6  通過多多運(yùn)動(dòng)來宣泄內(nèi)心不愉快的感受。父母可經(jīng)常和孩子一起運(yùn)動(dòng)，在肢體活動(dòng)時(shí)，大腦就不那么累了。

　　7  還要做好最基本的口腔保健，比如睡前刷牙、經(jīng)常漱口等。

　　磨牙的合并癥狀

　　醫(yī)師認(rèn)為，當(dāng)孩子面臨壓力時(shí)，除了表現(xiàn)為夜間磨牙，還會(huì)合并其他癥狀，例如：拉肚子、肚子痛、頭痛等，媽媽們一定要看清楚這些癥狀是否是由軀體疾病引起的。若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的心理變化，則可以避免孩子遭受更多痛苦。文/秀媛  采訪咨詢/陳怡群（臨床心理醫(yī)師）（媽媽寶寶）