最近，東莞的天氣又濕又熱，不少孩子都胃口差、不愿意吃飯，身上還長(zhǎng)痱子。專家指出，這都是孩子體內(nèi)濕氣重的表現(xiàn)，濕氣重會(huì)讓孩子脾胃功能減弱，出現(xiàn)胃口差、肚子脹、食欲不振等，而長(zhǎng)痱子同樣是濕氣重的表現(xiàn)。那么，如何判斷寶寶是否有濕氣，又該如何讓寶寶遠(yuǎn)離濕氣呢？

　　進(jìn)入雨季 孩子長(zhǎng)痱子還不愛吃飯了

　　“連續(xù)三四天都不愛吃飯，以前都是一喂就嘴巴張得大大的，但是最近看見飯就躲，真擔(dān)心她餓壞了。”家住景湖春曉的楊女士，最近發(fā)現(xiàn)1歲多的寶寶不僅胃口差，而且胳膊、背上甚至大腿上都長(zhǎng)了大片大片的痱子。

　　前天，楊女士帶孩子來到市婦幼保健院兒科就診，醫(yī)生告訴她，孩子起痱子和食欲不振，都是由于濕氣太重造成的。而且醫(yī)生還說，最近癥狀類似的孩子真不少。

　　那么，家長(zhǎng)該如何判斷孩子是否有濕氣？市婦幼保健院兒科曾主任介紹，家長(zhǎng)可以通過觀察孩子的舌頭來判斷，如果舌苔又白又厚，那可能就是孩子體內(nèi)有濕氣了。

　　此外，也可以通過觀察孩子的大便來判斷?！昂⒆拥拇蟊闶欠耩ぴ隈R桶上了，很難沖干凈，或者給寶寶擦屁股的衛(wèi)生紙用的比平時(shí)多，如果反復(fù)擦都擦不干凈，也說明體內(nèi)又濕氣了?！?/p>

　　此外，一些濕氣比較嚴(yán)重的孩子會(huì)出現(xiàn)手心、腳心發(fā)熱，甚至下午發(fā)低燒。

　　預(yù)防濕氣 家長(zhǎng)要在飲食上多下工夫

　　“寶寶由于濕氣重導(dǎo)致胃口不好，家長(zhǎng)不需要太著急?！痹魅谓榻B，與大人一樣，孩子也有食欲不好的時(shí)候，幾頓飯不吃或少吃，并不會(huì)影響他們的生長(zhǎng)發(fā)育?！皩殞殱駳庀氯チ?，胃口才會(huì)好起來，所以家長(zhǎng)要在飲食上多下工夫?！?/p>

　　“平時(shí)家長(zhǎng)應(yīng)該注意盡量不要給孩子吃不利于消化的生冷、油炸、甜膩的食品，這些食品容易造成積食，也會(huì)影響孩子食欲。此外，應(yīng)該多給孩子吃健脾胃、去濕食物，適當(dāng)溫補(bǔ)，讓濕氣排出體外?！睎|莞市中醫(yī)院馬醫(yī)生介紹，像木瓜、冬瓜、苦瓜、紅豆、薏米等食物都對(duì)預(yù)防濕癥有一定幫助。

　　馬醫(yī)生介紹說，從中醫(yī)的角度來看，脾胃濕容易引起過敏，濕困脾胃，影響脾胃的消化吸收，因此蝦蟹等濕滯的海鮮，在眼下這種雨季也應(yīng)該少給孩子吃，以免增加孩子脾胃負(fù)擔(dān)。文/廣州日?qǐng)?bào)記者黃江潔