3歲以前是寶寶生長發(fā)育最快的階段，很容易出現(xiàn)缺鈣。不少媽媽一查微量元素看到缺鈣，趕緊買來鈣片給孩子補(bǔ)，一吃就是大半年。其實(shí)，鈣并非補(bǔ)得越多越好。攝入鈣太多，反而會(huì)干擾人體對(duì)其他微量元素的吸收利用，也可能增加患腎結(jié)石的危險(xiǎn)。

　　孩子是否缺鈣需要綜合判定，不能僅僅通過查血獲得，其中還包括查孩子體內(nèi)維生素D的含量，另外，還要結(jié)合孩子的生長發(fā)育等情況和平時(shí)的表現(xiàn)，比如夜間好哭鬧、易驚醒、睡不踏實(shí)等，才能給出全面的評(píng)價(jià)。

　　不建議父母把鈣與鋅添加在孩子的牛奶里面服用。如果孩子缺鈣，可以適量地補(bǔ)點(diǎn)鈣和魚肝油，多給孩子吃些含鈣豐富的食物，同時(shí)，還要多帶孩子到戶外曬曬太陽。寶寶有效接觸陽光的時(shí)間太短，接觸的皮膚面積太小，身體里維生素D不足，也無法促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

　　市三醫(yī)院兒科  邊俊梅