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寶寶食欲不好，媽媽可間斷選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用。
1.健脾湯水
用料：白術(shù)、土茯苓、云苓、茨實、淮山(干品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。
注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1~2種，加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。
2.消積水
用料：谷芽、麥芽各10克，雞內(nèi)金5克、焦山楂5克。
注意：以上藥材、食材煮水給寶寶喝，谷芽善于消化乳積，麥芽善于消化麥面之積，焦山楂善于消化肉食之積，雞內(nèi)金有消化各種因素導(dǎo)致的積食，還有很好的健胃作用。
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