□南京市婦幼保健院兒保科胡曉莎

　　秋季天氣逐漸變得干燥，易出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀。小兒在秋季出現(xiàn)秋燥的情況更常見(jiàn)。秋燥在小兒可以表現(xiàn)為鼻塞、口干、陣發(fā)性咳嗽，甚至發(fā)熱等一系列類似上呼吸道感染的癥狀。也可以沒(méi)有發(fā)熱、咳嗽等癥狀，僅僅出現(xiàn)一些咽喉干燥、嘴唇干裂、鼻燥衄血、大便干燥等。

　　預(yù)防小兒干燥癥的關(guān)鍵是要補(bǔ)足水，如，可多吃些含水分高的水果蔬菜，如生蘿卜、梨、番茄、香蕉、百合等等；也可適當(dāng)多飲開水、淡茶、豆?jié){、牛奶等飲品。要盡量少吃過(guò)咸、過(guò)甜，或者一些燒烤食品，以免引起陰津進(jìn)一步耗竭，徒生內(nèi)熱內(nèi)燥。當(dāng)然還要讓居住環(huán)境保持適當(dāng)?shù)臐穸取?/p>

　　對(duì)于已經(jīng)有干燥癥表現(xiàn)的兒童，可以選擇以下幾則驗(yàn)方來(lái)除燥。如有咽干疼痛、口唇裂開的孩子，可用紅蘿卜加上馬蹄、杏仁、蜜棗及兩片陳皮煲約3小時(shí)飲用。一般飲用兩三小時(shí)后，咽干癥狀即可減輕。對(duì)于燥咳排痰不利的小兒，可試飲馬蹄雪梨汁：取馬蹄250克，白糖250克。將馬蹄去皮，切成薄片；梨肉切成長(zhǎng)薄片，一同用潔凈紗布絞擠汁液，將汁液用涼開水稀釋，加白糖，拌勻即成，可清熱化痰。錢瑩 整理