專家提醒：對(duì)待便秘，忽視和重視都不好

　　很多家長(zhǎng)對(duì)兒童便秘不太重視，認(rèn)為沒(méi)必要治療，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。長(zhǎng)時(shí)間的便秘對(duì)寶寶的精神和飲食都會(huì)有很大的影響，便秘后由于排便痛苦會(huì)人為抑制排便、拖延排便時(shí)間，繼而造成糞便水分在腸道中被吸收，大便更加干結(jié)，下次排便就會(huì)更加痛苦，就會(huì)逐漸形成惡性循環(huán)。

　　個(gè)別家長(zhǎng)雖然對(duì)孩子便秘比較重視，卻往往盲目治療，甚至孩子一出現(xiàn)便秘就讓他們服用通便的藥物，有些藥有較重的毒副作用，長(zhǎng)期使用對(duì)健康很不利。當(dāng)孩子經(jīng)常便秘、通過(guò)飲食和生活習(xí)慣調(diào)整又不能很好改善時(shí)，一定要及時(shí)帶孩子到醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因后對(duì)癥治療，以免貽誤病情影響治療。

　　媽媽經(jīng)驗(yàn)分享(安安媽媽，安安13個(gè)月)

　　1歲左右的寶寶，可以試試美味又營(yíng)養(yǎng)的菜粥——

　　山藥蔬菜粥

　　原料：白米1/4杯，山藥小段，白菜1片。

　　作法：

　　* 白米洗凈，用水浸泡；山藥洗凈去皮，切成小?。话撞讼磧?，瀝干水分切碎。

　　* 將山藥和白米放入鍋里，加入水，文火煮。

　　* 粥滾開后放入白菜，熟透后，熄火放涼，即可食用。

　　小建議：可以根據(jù)寶寶的口味，把白菜換成菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等，在做菜粥時(shí)還要注意蔬菜加進(jìn)粥里的時(shí)機(jī)，要根據(jù)蔬菜品種不同來(lái)決定，如比較硬的、難熟的蔬菜，像胡蘿卜末兒，就在粥煮到七成火候時(shí)放進(jìn)去；但像菠菜、青菜等如果熟的蔬菜，就要在粥煮到八九成時(shí)候再加，這樣營(yíng)養(yǎng)素會(huì)更好的保留下來(lái)。窗體底端

　　TIPS：

　　1.正常便便范本

　　孩子出生后，多在24小時(shí)內(nèi)會(huì)排出顏色為綠或黑色，光滑、粘稠的胎糞。以后，吃母乳的孩子糞便一般為淡黃色、金黃色，形狀較稀軟，沒(méi)有氣味；而吃配方奶粉的嬰兒大便容易成形，帶有臭味。一般來(lái)說(shuō)——

　　* 便便太臭，是蛋白質(zhì)攝入太多造成的消化不良；

　　* 大便里多有泡沫，是因?yàn)樘欠职l(fā)酵旺盛，多數(shù)不是異常情況；

　　* 大便呈綠色，是因?yàn)槲改c蠕動(dòng)太快，不算異常。

　　2.要馬上去看醫(yī)生的情況

　　* 大便帶血，甚至有類似草莓果醬、帶膿、帶鼻涕似的黏液；

　　* 大便顏色很淺，甚至是白色的；

　　* 大便量及大便次數(shù)不尋常的增多；

　　* 腹脹、嘔吐、發(fā)燒、拒食、嬰兒啼哭不停。

　文/李想