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孕期保健

孕媽咪,多做家務(wù)不做熊貓

分類: 孕期保健 育兒詞典 編輯 : 育兒知識 發(fā)布 : 03-26

閱讀 :447

  單獨二胎開放,生育潮或?qū)⒈?。生孩子那些事,最有話語權(quán)、最專業(yè)的是浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬婦產(chǎn)科醫(yī)院的產(chǎn)科。這是我省惟一一家產(chǎn)科國家臨床重點學(xué)科。每年從這里出生的小寶寶有1.5萬,全省危重的孕產(chǎn)婦,幾乎都送到這里。浙醫(yī)婦院的產(chǎn)科,也是浙江省產(chǎn)科學(xué)醫(yī)療、教學(xué)、科研中心。在科研上,賀晶主任醫(yī)師帶領(lǐng)的產(chǎn)科團隊常有“高大上”的成就,發(fā)表在國際頂尖的學(xué)術(shù)期刊上。高危產(chǎn)婦的搶救,胎兒宮內(nèi)治療,都是他們的專長。一只腳踩在鬼門關(guān)的準(zhǔn)媽媽,從這里回歸人間。

  今天本報約請了這支國家隊的帶頭人、主任醫(yī)師賀晶給大家講一堂關(guān)于生孩子的精華課。聊生孩子那些事。

  ●聰明女人怎么生

  賀晶說:聰明的女人不為醫(yī)院GDP做貢獻,誰也不希望剖宮產(chǎn),大出血,常住院……聰明的女人應(yīng)該學(xué)會用知識武裝自己,注重營養(yǎng),適當(dāng)運動,控制好體重,自然分娩。生個3公斤左右的寶寶,減少產(chǎn)后并發(fā)癥。如今的中國剖宮產(chǎn)率太高,很多人以為就生一個孩子,剖了算了??墒?,子宮一次性與塑料袋一次性不是一個概念,姐妹們要珍惜自己的器官。

  到目前為止,自然分娩仍然是最理想、最安全的分娩方式。

  ●順產(chǎn)的民間誤解

  1、順產(chǎn)孩子被擠壓,會“變傻”。這是誤區(qū),已經(jīng)證明,孩子不僅不會因為產(chǎn)道擠壓而不聰明,經(jīng)過產(chǎn)道的第一次“按摩”,肺部適應(yīng)性好,孩子會免疫力提高,身體好。而剖腹產(chǎn)的孩子,就像他們自己好好在家待著,你一腳把門踹開,然后嘣就把他抱出來,對他們來說,是很突然地被打擾了。

  2、剖宮產(chǎn)只是一個小手術(shù)。錯,剖腹產(chǎn)一層層劃開進去,不僅身體留疤,內(nèi)部器官可能造成粘連,留下一系列的問題。

  3、剖宮產(chǎn)時間自己定,臨時發(fā)動碰不上好醫(yī)生。這也是媽媽們多想了。醫(yī)院現(xiàn)在每晚安排5個本院醫(yī)生,醫(yī)療質(zhì)量有保證。

  5、順產(chǎn)體型會變壞。其實體型只會在兩個階段變壞:一是懷孕期間吃太多;二是孕后吃得多喂奶少。

  6、順產(chǎn)會非常痛。現(xiàn)在有了導(dǎo)樂、無痛技術(shù),自然生產(chǎn)沒有電視劇演的那么夸張。其實順產(chǎn)即使有側(cè)切,剪皮膚和脂肪,也不是像剖宮產(chǎn),大動干戈。

  賀主任建議:孕婦從孕期開始,多做收縮肛門運動,每天2次,每次15至20分鐘,提高順產(chǎn)率。

  ●為了二胎,別剖了

  高齡和頭胎都不是選擇剖宮產(chǎn)的理由,剖不剖應(yīng)該聽取產(chǎn)科醫(yī)生建議。比如孕婦的骨盆明顯狹小或者有畸形等,屬于“硬件”條件不夠,但也還有一些孕婦通過努力是可以順產(chǎn)的,比如有的胎兒偏大,通過合理營養(yǎng)和體重控制等就可以進行自然分娩。

  不剖的理由是:

  1、快刀下的并發(fā)癥——剖宮產(chǎn)對新生兒不利,易造成新生兒黃疸偏高等。當(dāng)然剖也是要到時間才能下手滴。

  2、對于母親來說,麻醉意外危險增大,出血多一倍,再次懷孕比自然生產(chǎn)麻煩得多;而且日后會造成疤痕稀釋,月經(jīng)時間長等后遺癥。

  ●分娩20個小時以上,很正常

  1、自然分娩四大法寶:精神、產(chǎn)力、產(chǎn)道、胎兒自身條件。

  2、正確認(rèn)識疼痛:放松精神—吃點稀飯—敲敲腰部——下床運動—適當(dāng)麻醉。

  3、正常的產(chǎn)程分割,潛伏期,16個小時以內(nèi);3cm至全開,4~6小時;開全至嬰兒出來,1~2小時。因此,大部分孕婦,當(dāng)你5分鐘宮縮時再來醫(yī)院也來得及。

  4、再次生育,最好間隔2~3年。

  ●自然分娩的真相

  1、胎兒肺成熟,精細(xì)動作好。

  2、母親精力好,恢復(fù)快,方便再生育

  3、準(zhǔn)爸爸們也要鼓勵妻子順產(chǎn)哦,因為順產(chǎn)后母乳喂養(yǎng),不用你起夜泡奶粉;她傷口不那么疼,也不會和你“作”了(吼吼,這點讓在座準(zhǔn)爸爸們很受用呢)

  4、現(xiàn)在“雙獨”“單獨”夫妻都能生二胎,如果頭胎是剖宮產(chǎn),對二胎會產(chǎn)生很大影響。

  ●多做家務(wù)不做熊貓

  1、心理準(zhǔn)備:自信很重要,這也是個人能力體現(xiàn)哦,要做個聰明的女人,適當(dāng)跑步配合鍛煉。

  2、孕期營養(yǎng):一顆專門的孕婦微量元素。

  3、體重控制:產(chǎn)婦正常增量在11~16公斤,大于20公斤很容易生巨大嬰兒了。

  4、產(chǎn)前運動:做家務(wù),不做熊貓。除了拖地和掃地之類的彎腰運動,洗水果、切菜等家務(wù)可以適當(dāng)做哦。運動可以是早晚有速度的散步(不是談戀愛時候逛西湖,壓馬路哦),健身球,孕婦瑜伽等……

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