從懷孕28周起至40周稱為孕晚期。這期間除了繼續(xù)保證豐富的營養(yǎng)和適當?shù)幕顒油?，重點是做好分娩的準備。

　　進入孕晚期后，由于內(nèi)分泌變化和膨大子宮的壓迫，會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀。如果不太嚴重的話，是屬于孕晚期反應，可以采取一些措施予以緩解，不必為此煩惱。在分娩后，這些不舒服都會自然消退。但如果出現(xiàn)了下表中的急癥癥狀，應立即去醫(yī)院就診。

　　牙齦出血

　　癥狀

　　牙齦出血，特別是在刷牙后更明顯。

　　處理方法

　　進食后用牙刷徹底清潔牙齒。

　　服用維生素。

　　氣喘

　　癥狀

　　當你用力做事甚至講話時感到透不過氣。

　　處理方法

　　盡可能多休息。

　　如果感到透不過氣，附近沒有椅子，就試著蹲伏。

　　夜晚多加一個枕頭，如果氣喘嚴重應去就診

　　胃灼痛

　　癥狀

　　在胸部中央有強烈的燒灼性疼痛。

　　處理方法

　　避免吃大量谷類、豆類、有很多調(diào)味料的食物或油煎的食物。

　　晚上飲一杯溫熱的牛奶，多用一個軟墊把頭墊高。

　　在醫(yī)生指導下服用治療胃酸過多的藥物。

　　便秘

　　癥狀

　　排出硬而干的大便，次數(shù)較平時少。

　　處理方法

　　要吃富含高纖維的食物并喝大量的水。每當你有便意時即去廁所。

　　經(jīng)常地運動。

　　服用醫(yī)生開的任何鐵劑藥物時，應飯后服用并喝大量的水。

　　如持續(xù)便秘要去就診，不要亂服輕瀉劑。

　　痛性痙攣

　　癥狀

　　經(jīng)常發(fā)生在夜間。一般是小腿肚和腳部肌肉發(fā)生痛性收縮。通常由于伸腿伴腳尖向下的動作而激起發(fā)作。

　　處理方法

　　按摩發(fā)生痙攣的小腿肚或腳。

　　為了改善血液循環(huán)，可以走一走，活動一下，若疼痛減輕可多走一會兒。

　　服用鈣片及維生素D。